Faça um treino sentado em sua mesa com esta cadeira de bola de exercício

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Se você está descobrindo como pode ficar em forma enquanto sua academia estiver fechada no futuro próximo, há muitos produtos caseiros que podem ajudá-lo. Mas vamos ser sinceros – motivar-se a realmente usá-los é metade da batalha!

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Você pode estar procurando algo para lhe dar aquele empurrão extra para manter adequadamente uma rotina de exercícios. Eesta bola de exercícioque você pode usar enquanto trabalha em casa pode fazer o truque!

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Istobola de ginásticaé um produto multiuso incrível. A maneira mais fácil de usá-lo é simplesmente trocar sua cadeira de mesa habitual por esta bola. É um ótimo substituto para o seu dispositivo de assento típico - especialmente ao terminar as tarefas do dia. Levar esta bola para o escritório pode não ser uma opção, mas é fácil usá-la no conforto da sua própria casa.

Os benefícios da bolaincluem melhorar a saúde da coluna e a força do núcleo. Ele vem com um estabilizador que você pode colocar embaixo dele para que ele permaneça no lugar enquanto você muda naturalmente ao longo do dia.

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Claro, simplesmente sentadoesta bola de exercíciofornecerá muitos benefícios - mas não termina aí. Se você deseja se graduar para treinos mais intensos e focados, esta bola vem com um conjunto de faixas de resistência que você pode usar para suar.

Também é ótimo para ioga ou pilates – ou qualquer outro conjunto de métodos de exercícios populares que proporcionam um treino de corpo inteiro. Sinta-se à vontade para atingir grupos musculares específicos que podem não estar recebendo a atenção que merecem agora. OBola de exercício Mantra Sportsé um verdadeiro companheiro de treino tudo-em-um que não poderia ser mais fácil de usar! Quem disse que trabalhar em casa deixa você preguiçoso?

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