Tracy Anderson: 25 coisas que você não sabe sobre mim ('Fui deixado em Nova York com US $ 20 no bolso')
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Tracy Anderson. Matt Baron/Shutterstock
Trabalhando isso! guru do exercícioTracy Andersonpode ser conhecido por cunharo Método Tracy Anderson– mas quanto seus seguidores realmente sabem sobre ela?
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Ler artigoA nativa de Indiana sonhava em se tornar uma dançarina profissional em Nova York antes de focar no bem-estar e na perda de peso. Ela acabou abrindo academias em Los Angeles, Nova York, The Hamptons, Reino Unido e Espanha, complementando as oportunidades de condicionamento físico em pessoa com uma coleção de DVDs para treinamento em casa.
Depois de anos na indústria, Anderson ainda é um criador de tendências, cujos clientes de alto perfil incluemGwyneth Paltrow,Victoria Beckham,Tracee Ellis Rosse mais.
Acredito 100% que a razão pela qual me mantenho relevante é porque fiz o trabalho, disse o empresário Vogue britânica em abril. Trabalhei duro por 10 anos, e foi a qualidade do [Método] que o tornou milagroso, e é por isso que entrou nas vidas de Madonna e Gwyneth – foi eficaz e real.
Anderson queria dar um toque diferente ao fitness, acrescentando: É tudo sobre longevidade e se tornar fisicamente equilibrado e saudável – queremos viver nossas vidas da maneira mais plena e saudável. Antes [de mim], não havia nada em fitness que tivesse qualquer estratégia por trás disso, então cabia a mim descobrir como essa experiência deveria ser. E foi uma longa e penosa subida. … Assumi o compromisso de que toda semana, vou aparecer para meus clientes e entregar uma sessão iniciante, intermediária e avançada de uma forma bem crua – é o conteúdo que eles precisam a cada semana para ter aquela conversa com seus corpos.
Embora tenha admitido que o mundo do bem-estar não é perfeito, Anderson se orgulha do que conquistou. Para chegar a um lugar onde as pessoas realmente apareçam por sua saúde física, muitas curas geralmente precisam acontecer, disse ela ao canal. É um direito do seu corpo. Assim como dormir ou nutri-lo com boa comida. Movê-lo é sobre você se conectar com você.
O pioneiro do fitness, que recentemente fez parceria com o Citi para organizar a lista de jogos de treino com cartão de dinheiro personalizado do Citi, contaNósseus fatos mais pessoais – desde seu amor por Star Wars até sua mais recente farra de filmes. Role para baixo para saber mais:
1. Joguei xadrez competitivo quando criança. eu particularmente ameiO Gambito da Rainhaporque eu era uma das únicas garotas no clube de xadrez e certamente uma das poucas em competições nacionais.
2. Sou muito exigente com meu café. Eu despejo meia xícara de café e depois encho o resto com espuma de leite de aveia. Quando a espuma acabar, não quero mais o café. Quem me traz café sabe que a espuma deve chegar em casa.
3. Eu sou muito grandeGuerra das Estrelasventilador. Um dos meus três Poodles Standard chama-se Mando, depois deO Mandaloriano.
4. Meu primeiro show foi no Genesis. O primeiro show da minha filha foiHarry Stylese ela recebeu um grito real de Harry durante o show. Ela ganha!
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Ler artigo5. Eu era uma criança muito tímida. Ainda sofro por não usar minha voz (o suficiente) para defender a mim mesma e o que acredito – embora definitivamente tenha percorrido um longo caminho.
6. Sou uma pessoa muito preocupada com a segurança. Eu tenho aquelas vibrações de patrulha de segurança super chatas que incomodam as pessoas até que elas precisem de lanches, água, magnésio, Benadryl ou um EpiPen.
7. Leio todos os dias e 90% do que leio é para aprofundar minha educação em minha pesquisa.
8. Não bebo álcool (além de vinho) desde os 23 anos. Meu ponto fraco é um copo ou dois de Domaine Ott Rose.
9. Adoro sopas verdes e minha nova favorita está saindo na edição de inverno da Tracy Anderson Magazine.
10. Se eu pudesse usar apenas uma coisa para o resto da minha vida, seria caxemira Loro Piana.
11. Uma das coisas que mais gosto de fazer em casa é experimentar novas receitas. Eu uso meu Citi Custom Cash Card, que me dá 5% em dinheiro de volta na minha categoria de gasto elegível superior a cada ciclo de faturamento, então eu adoro ser recompensado por minhas muitas viagens ao supermercado para comprar um novo prato!
12. Abusei da cama de bronzeamento até meus 30 e poucos anos. Hoje estou louca para pedir desculpas à minha pele. Meus produtos favoritos são Got Physical Balm e Mando Serum, ambos de Tracy Anderson, além de The Cure X de Herbal Face Food e The Serum de Augustinus Bader.
13. Sou uma viciada em manchas de lábios e estou obcecada com os novos Bálsamos de Lábios Real Beauty Essential em todas as cores. Também adoro o trio de bálsamo labial Clean Nourishing da GOOPGENES.
14. Não como nenhum animal de quatro patas.
15. Aos 17 anos, eu era uma líder de torcida/dançarina no filme Blue Chips. Fiquei super perto do coreógrafo que me contratou todos esses anos, Tony G. Ele até se juntou a mim no meu DVD do TAVA e novamente durante a pandemia nos unimos para manter todo mundo dançando.
16. Tenho uma opinião muito forte sobre os direitos humanos e chegar às raízes de onde os sistemas falharam com as pessoas que deveriam servir. Eu sou um tipo de pessoa que eleva a consciência coletiva.
17. Fui deixado em Nova York com $ 20,00 dólares no bolso e uma bolsa de estudos de dança. Eu nunca tinha visto ou sentido a magnitude de uma cidade grande e passei a amar Manhattan principalmente porque se você realmente fizer um trabalho bom e honesto, a cidade irá apoiá-lo. Não é uma cidade para fraudes.
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Ler artigo18. Eu amo me conectar com as pessoas e a cultura pop, mas se eu pudesse mudar uma coisa, seria que os fãs não se medissem ou se comparassem a ícones culturais. É importante ser sempre VOCÊ.
19. Eu amo pão. Eu realmente amo pão quente mergulhado em azeite e sal.
20. Tenho dois filhos e eles têm 14 anos de diferença. Porque me tornei mãe aos 23 anos, fui uma mãe livre e divertida, e agora uma mãe mais sábia e divertida.
21. Acho que a melhor limpeza é aquela em que você lida com todos os inchaços e contusões ao longo de sua jornada e desata os nós apertados que aleijam. Trabalho duro para trazer especialistas e acadêmicos confiáveis para as pessoas que sirvo. Estar aberto a um grande terapeuta pode ser profundamente curador. É muito importante investir nos especialistas credíveis certos para o seu corpo e mente.
22. Eu amo a véspera de Natal.
23. Minha mãe é dona de uma escola de dança incrível há mais de 50 anos (The Dancin' Place em Noblesville, Indiana) e acabou de completar 70 anosQuebra-nozesatuação.
24. Eu toco piano.
25. Eu assisti compulsivamenteO Mandaloriano, Pessoas normais, O Gambito da Rainha, Ted Lasso(Eu quase caí quando eles me deram um alô nesta temporada),O Show da Manhã, e eu já assistiDunatrês vezes eCruelaquatro vezes.
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