Jorge Nava, do 90 Day Fiance, revela como ele perdeu 133 libras enquanto estava na prisão: fotos antes e depois
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Jorge Nava. Descoberta+; Cortesia de Jorge Nava/Instagram
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Sério magro!noivo de 90 diasdeJorge Navajá abriu sobre suatransformação significativa da perda de pesodesde que saiu da prisão – e agora ele está compartilhando ainda mais seus segredos de treino.
Estar em confinamento solitário por um tempo, você meio que pensa muito, disse a estrela, 32, Entretenimento hoje à noite de sua experiência atrás das grades na quarta-feira, 19 de maio. Você começa a ler muitos livros e meio que muda sua mentalidade sobre as coisas. Senti um pouco o gosto do sucesso quando consegui mudar minha mentalidade para mudar minha aparência pessoal, tipo, com literalmente uma pequena semente. Tipo, eu li um livro, e o que aprendi com este livro, meio que me deu a motivação para mudar a mim mesmo.
O relacionamento da personalidade do TLC com a agora ex-esposaAnfisa Arkhipchenkofoidestaque na 4ª temporadado reality show, que foi ao ar em 2016. Dois anos depois, o californiano foi preso por porte de maconha e condenado a mais de dois anos de prisão. Ele foi solto em maio de 2020.
Eu me senti, honestamente, no início, quando estava passando por isso, me senti sem esperança, me senti impotente, disse ele na quarta-feira. E eu senti que não podia fazer nada para refletir meu ambiente externo. Foi só passando por tudo isso que pude ver que não deveria tentar controlar o que está acontecendo do lado de fora, mas tentar mudar o que estava dentro, e essa pequena mudança desencadeou tudo o que aconteceu agora .
Jorge acredita que seu tempo na prisão o ajudou a se transformar em uma pessoa melhor não apenas para si mesmo, mas também para sua família. A atriz de reality show revelou via Instagram em abril queele e sua namorada deram as boas-vindas a uma filha. Embora ele tenha ganhado um pouco do peso do papai, ele ainda está orgulhoso das grandes mudanças que fez.
Ainda me sinto saudável, disse ele à saída. Quando eu tinha 185 [libras], eu me senti muito, muito magra. Não sinto que exagerei. Acho que é meio que apenas manter uma dieta saudável, na verdade. Isso é o que realmente se resume. Como,perda de pesochega a 95 por cento de dieta e 5 por cento no ginásio.
Antes de sua libertação da prisão no ano passado, Jorge detalhou seu regime de bem-estar, que incluía muito cardio e jejum intermitente. Em abril de 2020, ele alegou que as mudanças que fez em seu estilo de vida - e a atenção que receberam - foi o motivo de sua separação de Anfisa, 25. O casal se casou em 2017 eJorge pediu o divórcioem agosto de 2020.
A notícia sobre minha perda de peso não caiu muito bem para ela. ... Foi quando ela bloqueou minhas ligações e eu meio que estava começando a perder o contato com ela, ele disseEm contatoquatro meses antes de enviar a papelada para terminar seu casamento.
Role para baixo para ver fotos antes e depois da transformação de Jorge:
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