Ceto, jejum, 80/20 e mais: essas dietas ajudaram as estrelas a perder peso
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Alberto E. Rodriguez/Getty Images; Banco de fotos Charles Sykes/Bravo/NBCU via Getty Images
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Se você temmetas de emagrecimento, quer perder gordura ou está apenas tentando ficar mais saudável, não procure mais do que celebridades para histórias de sucesso de dieta.
Ajustar estrelas comoHalle Berry,Jessica Alba,Kristin Cavallari,Jennifer GarnereEmmy Rossumsaber como perder peso rapidamente quando necessário – e como manter sua saúde e tamanho no resto do tempo. Sim, eles funcionam, mas a verdadeira chave para o sucesso na perda de peso é seguir o plano nutricional correto.
Transformações corporais de celebridades
Ler artigoNósreuniram as dietas, regimes alimentares e estilos de vida alimentares, incluindoesses, 80/20 ejejum intermitente, que estão varrendo Hollywood. Percorra para ver quais métodos funcionaram para quais estrelas - e obtenha as dicas e conselhos necessários para alcançar seus objetivos de peso e saúde!