Barbara Palvin malha todos os dias: ser um anjo da Victoria's Secret é um 'estilo de vida'

• Categoria: Corpo De Celebridade

Anjo recém-ungido da Victoria's Secret Barbara Palvinsabe que ela tem que levar a sério sua dieta e regime de condicionamento físico para manter o corpo de sua modelo tonificada. Mas como ela contouNós Semanalmenteexclusivamente quando a encontramos no lançamento da nova Incredible Collection by Victoria's Secret em NYC em abril de 2019, ela está aqui para isso!

Modelos da Victoria's Secret mostram o trabalho duro de seus planos de fitness em NYC Lingerie Fitting

Ler artigo

Ser modelo da Victoria's Secret não é só trabalho, torna-se o seu estilo de vida, conta a modelo húngaraNós. Então, mesmo antes de me tornar um anjo, comecei a ter uma rotina na minha vida, malhando todos os dias ou quatro vezes por semana e comendo de uma certa maneira que funciona para o meu corpo. Eu estou apenas fazendo isso.

A estrela de 25 anos - que está namorandoDylan Sprouse(sim, o irmão gêmeo deCole Sprouse!) por pouco mais de um ano — não faz aulas de ginástica em grupo. Eu sou muito tímida para isso, ela explica. Mas ela trabalha duro com seu personal trainer na Hungria, e quando ela está em Nova York, eu treino no Dogpound, ela diz sobre a academia aprovada por celebridades queAshley GrahamO amor é. Eles têm coisas especiais – todas as tiras, pesos – é doloroso.

A modelo Barbara Palvin anda na passarela durante o Liverpool Fashion Fest Primavera/Verão 2019 no Quarry Studios em 28 de março de 2019 na Cidade do México, México. Victor Chavez/Getty Images

Um exercício em particular que compensa seu saque é uma investida reversa em uma bola de estabilidade. Você tem a bola, coloca uma perna sobre ela e outra atrás de você. Então você se abaixa e endireita a perna, levanta e depois desce, ela explica. Você faz isso oito vezes, ambas as pernas, e na verdade, se você fizer isso antes de uma filmagem, por exemplo, isso realmente levanta sua bunda.

Melhores dicas de treino de celebridades: estrelas superfit revelam seus segredos de fitness

Ler artigo

E ter um companheiro de treino sempre ajuda com uma sessão intensa de treinamento de força. eu trabalhei comAlexina[Graham] por algum tempo porque somos realmente bons amigos, diz ela. Foi realmente engraçado que nós dois conseguimos o contrato Angel agora. Nós nos conhecemos há algum tempo, então eu trabalharia com ela.

Para motivar um ao outro, eles mantêm as coisas simples. Tipo, 'Ei cara, não seja preguiçoso!', diz Palvin. Na verdade, nós duas queríamos [ser modelos da Victoria's Secret] por tanto tempo e quando ela começou a trabalhar com a VS há três anos, eu estava tipo, espere por mim, estou chegando, estarei lá em breve, diz um dosOs mais novos anjos do VS. Então é tipo, agora estamos aqui, agora temos que mostrar ao mundo.

Ceto, jejum, 80/20 e mais: essas dietas ajudaram as estrelas a perder peso

Ler artigo

Quanto à dieta de Palvin, ela busca o equilíbrio. Eu faço a coisa 80/20. Oitenta por cento da semana faço frango com legumes, peixe ou granola de manhã ou mingau de aveia e depois faço 20% de trapaça, diz ela. Essas guloseimas de alto teor calórico parecem tomar uma bebida com os amigos ou comer um hambúrguer, acrescenta ela. Eu sempre preciso disso. Então, uma vez por semana há definitivamente um pouco de indulgência.

Depois que ela e Sprouse, 26, foram morar juntos em seu apartamento em Nova York, os jantares durante a semana se tornaram um evento compartilhado. Eu cozinho mais, mas ele cozinha quando pensa que estou estressada, ela nos conta. Ele pegou essa sopa de carne e verduras de uma receita de família e sempre fazia isso para mim.

Com reportagem da Fortune Benatar