Tyler Whitman, da Million Dollar Listing, reflete sobre como perder 200 libras levou a ficar sóbrio: 'Não é como se o trabalho estivesse feito'

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Tyler Whitman na noite de reabertura de 'O Fantasma da Ópera' na Broadway em Nova York em 22 de outubro de 2021. Gregory Pace/Shutterstock

Mudando sua vida.Listagem de um milhão de dólares'sTyler Whitmanrevelou abertamente como sua transformação na perda de peso mais tarde se transformou em uma jornada de sobriedade.

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Em um longo ensaio escrito para Hoje , o corretor de imóveis lembrou desmaiar e quase desmaiar em um show. Após o incidente, ele percebeu que era hora de fazer algumas melhorias no estilo de vida.

Naquele ano, eu tinha chegado ao fundo do poço. Foi o culminar de uma vida inteira de dietas e a vergonha resultante quando elas não funcionaram. Eu era um corretor de imóveis de sucesso que tinha vergonha de ver meus clientes pessoalmente, escreveu a personalidade Bravo na sexta-feira, 10 de dezembro. grande eu tinha conseguido. Mas eu estava envergonhado mesmo em uma posição de treinamento: eu não parecia ter minha vida em ordem ou alguém que esses agentes aspirariam se tornar.

Whitman, que apareceu pela primeira vez emListagem de milhões de dólares em Nova Yorkem 2018, descobriu que seu desconforto com seu pesoinfluenciou todas as partes de sua vida.

Eu nunca namorei. Em aplicativos de namoro, eu publicava uma foto dos ombros para cima – por algum motivo, não ganho muito peso no rosto. Mas geralmente antes do encontro, os possíveis namorados pedem para ver uma foto de corpo inteiro, explicou ele. Nas raras ocasiões em que eles não o faziam, eu aparecia para a data e eles tinham aquele momento 'Oh meu Deus' e olhavam em seus rostos. Eu me senti tão isolado. Eu estava bêbado muito.

A estrela da realidade perdeu 200 quilos em um anoe ficou impressionado com sua capacidade de manter o peso, dizendo: não fiz isso com nenhuma dieta da moda. Acredite em mim, eu tentei todos eles. … Eu gosto do Whole 30 pela maneira como me sinto, mas não foi assim que perdi peso. Em 2015, fiz uma cirurgia para perda de peso (gastrectomia vertical). Isso, mais exercícios e uma dieta saudável, funcionou para mim.

Embora Whitman tenha alcançado seu objetivo de emagrecer, a reação que recebeuera difícil para ele lidar.

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Depois que perdi peso, as coisas mudaram para mim. De repente, pessoas que nunca prestaram atenção em mim antes prestaram atenção. A atenção veio de todos os lugares. Isso me deixou nervoso, e me deixou com raiva também, ele notou. Não pude deixar de pensar, seus imbecis nunca davam a mínima para mim quando eu era gorda.

Whitman se viu saindo mais e bebendo mais, acrescentando: Primeiro, bebi para me acalmar. Mas era uma ladeira escorregadia. Houve um período em que eu bebia o dia todo. Eu nunca fiquei realmente bêbado – nunca desleixado – mas fiquei tonto a maior parte do dia.

Depois que os entes queridos de Whitman apontaram que ele bebia 12 taças de vinho por dia, ele percebeu que havia substituído a comida por álcool e decidiu parar.

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Eu tinha que ficar sóbrio. Eu fiz. Serão dois anos em abril. Os desejos de álcool se foram. Os de comida não são, ele compartilhou, lembrando que melhorar sua relação com seu corpo e gerenciar seu vício será sempre um processo contínuo. Prefiro dizer passado e presente – porque não é como se o trabalho estivesse feito. Essa transformação é algo que eu tenho que mostrar e trabalhar todos os dias.

Whitman reconheceu queuma visão saudável da comida permite que ele se concentre em se sentir bemtentar atingir um objetivo específico.

Farei longas caminhadas com os membros da família como forma de conversar pessoalmente. Vou manter minha rotina de exercícios para que, se eu me entregar (e pretendo!), ainda tenha os treinos que me fazem sentir bem, concluiu. Acima de tudo, vou lembrar que as férias são um momento especial – não há problema em comer as coisas que eu amo – e quando elas acabarem, voltarei à vida normal. Essa é a verdadeira liberdade alimentar.

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