Rebel Wilson está 'tão orgulhosa' de sua transformação corporal depois de perder mais de 60 quilos

• Categoria: Corpo De Celebridade

Fazendo grandes passos!Rebel Wilsonse sente melhor do que nunca depois de perder mais de 60 quilos durante sua jornada de fitness com a ajuda de seu personal trainer,Jono Castano.

A transformação de Rebel Wilson ao longo dos anos

Ler artigo

Rebel está tão orgulhosa delaperda de pesoe sua transformação corporal, uma fonte revela com exclusividade na nova edição daNós Semanalmente.

O Afinação perfeita A atriz de 40 anos se comprometeu com um ano de saúde no início de 2020 e atingiu sua meta de peso de 165 quilos em novembro. Segundo a fonte, Castano usou muito treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) para ajudar Wilson a alcançar sua figura esbelta, começando cada sessão de treino com uma pequena pitada de cardio e continuando com o treinamento com pesos.

Rebel Wilson antes e depois da perda de peso. Luis Ascui/EPA-EFE/Shutterstock; Cortesia de Rebel Wilson/Instagram

Castano, proprietário da Acero Training Series, orientou Wilson através de um programa de condicionamento físico semanal que alternava treinos HIIT com outros exercícios, como treinamento de resistência, ioga ou natação para melhorar a mobilidade. Com seus treinos personalizados, a atriz australiana viu resultados em pouco tempo.

Rebel voou além de sua meta de peso e continuou a malhar depois de atingir esse número mágico, diz a fonte. Rebel não só malhava seis dias por semana com Jono, mas também fazia mini-treinos em casa. Rebel claramente tinha a missão de perder peso e o fez em abundância. Ela se sente mais forte, mais confiante.

Como Kevin Hart, Ashley Graham e outros estão se mantendo em forma em meio ao coronavírus

Ler artigo

Não só oNão é românticostar mudou sua rotina na academia, mas ela também mudou para uma dieta rica em proteínas e pobre em carboidratos, garantindo que ela fosse capaz de queimar mais calorias do que estava comendo. Por sugestão de Castano, ela se permitiu um dia de trapaça por semana.

Embora perder peso fosse parte de seu objetivo,O estilo de vida saudável de Wilsontambém fez uma grande diferença em sua autoconfiança. Rebel sempre teve um brilho ao seu redor, mas esse brilho é mais brilhante do que nunca agora que ela está se exercitando e comendo direito, diz a fonte.Nós.

Pouco depois de atingir sua meta de peso, Wilson refletiu sobre o quão longe ela havia chegado durante uma entrevista franca noO Show de Drew Barrymore.

Transformação de perda de peso de celebridades: fotos antes e depois

Ler artigo

Eu me sinto muito mais saudável, oEncontrãoestrela disse em novembro. E eu não sei se é uma coisa com as mulheres quando você completa 40 anos, [mas] eu sinto que realmente me encantei agora e não apenas com a saúde, mas com minha carreira. Eu me sinto mais no controle e posso produzir filmes agora, o que é incrível, e meio que tenho mais controle sobre o conteúdo. Eu apenas sinto que tudo parece estar se encaixando, talvez eu tenha chegado tarde ou algo assim, mas estou lentamente me recompondo.

Para saber mais sobre a jornada fitness de Wilson, assista ao vídeo acima e pegue a última edição daNós Semanalmente, já nas bancas.

Ouça o Hot Hollywood da Us Weekly, pois a cada semana os editores da Us divulgam as notícias mais quentes do entretenimento!