Os casais de celebridades mais em forma de Hollywood malham e levantam pesos juntos

Casais de celebridades malhando

Cortesia de Kristen Bell/Instagram; MEGA; Cortesia Nicole Phelps/Instagram; Cortesia Behati Prinsloo/Instagram

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Você conhece o ditado: Casal que malha junto, permanece junto. Esse certamente parece ser o caso de casais de celebridades que frequentam a academia juntos. De qualquer forma, além de fortalecer seus relacionamentos com tempo extra para se relacionar enquanto transpiram em corridas, aulas de ioga ou sessões de HIIT, esses casais poderosos estão fortalecendo seus corpos já incríveis. Às vezes, eles até pegam dicas do regime de condicionamento físico do outro!

Jennifer Lopez, por exemplo, sempre se manteve em ótima forma física. Mas desde que elacomeçou a namorar o noivo, ex-jogador de beisebol profissionalAlex Rodrigues, em 2017, ela realmente intensificou seu jogo de exercícios. A-Rod apresentou-a ao seu treinador de longa dataRomero Dodd. Desde então, ela trocou seus treinos principalmente de cardio por circuitos de levantamento de peso, com foco em músculos e fortalecimento. E é claro que ela nunca esteve melhor.

Todo mundo faz treinamento de resistência, mas ela está mais sendo esculpida, ou seja, todo exercício que ela faz tem um propósito e uma razão,Dodd disseNós em janeiro de 2019. Há muitas coisas que não fazemos porque a faria parecer masculina ou juvenil ou talvez muito musculosa. Minha fórmula é mais como um trabalho de arte. Eu olho para as coisas que precisam sair e as coisas que precisam ser adicionadas. Continuou o profissional, Minha filosofia é pequena e apertada. Meu objetivo é torná-la pequena e apertada – não maior e volumosa.

Sem mencionar que malhar com seu cônjuge ou parceiro lhe dá um companheiro de treino automático e motivação extra.Julianne HoughcontouNósem abril de 2019 que, embora sempre tenha se mantido ativa com aulas em grupo, ioga e muita dança e esportes ao ar livre, juntando-se ao marido,Brooks Laich, em seu ginásio de garagem pesado é bom para o relacionamento deles também. Na verdade, isso nos ajuda a criar laços, porque, você sabe, é o interesse dele, disse ela.

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