Kevin Smith, de Jay e Silent Bob, se sente 'maravilhoso em meio à jornada de perda de peso de 58 libras 1 ano após ataque cardíaco

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Continuando em suaperda de pesojornada!Jay e Bob SilenciosoEstrelaKevin Smithestá falando sobre seu novo estilo de vida saudável um ano depois de sofrer um ataque cardíaco fulminante.

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Comecei com 256 e tenho 198. Então, o que é isso, 58 neste momento? o embaixador da WW (anteriormente conhecido como Vigilantes do Peso), 48, compartilha exclusivamente comNós Semanalmente. Sinceramente, nunca pensei que chegaria a 200, então ficar por baixo é uma cidade louca.

O diretor, que anunciou ter perdido 22 quilos em agosto, disse que, embora se sinta maravilhoso, perder os quilos foi mais uma questão de saúde do que de aparência. Eu só quero enfatizar para aqueles que se importam, nunca foi sobre perder peso. Eu não estava sentado lá como 'eu quero ficar bem!' ele disseNós. Era sobre 'Tire isso do seu sistema.'

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O maior alerta do cineasta veio depois que ele quase morreu após um show de comédia em fevereiro de 2018. Após o primeiro show desta noite, tive um ataque cardíaco fulminante, ele legendou umfoto do Twitterde si mesmo em uma cama de hospital em 26 de fevereiro. O médico que salvou minha vida me disse que eu tinha 100% de bloqueio da minha artéria LAD (também conhecida como 'o Viúvo'), ele escreveu. Se eu não tivesse cancelado o show 2 para ir ao hospital, eu teria morrido. Mas, por enquanto, ainda estou acima do solo!

Smith discutiu seus métodos para entrar em forma e reduzir seu colesterol comNós. Você sabe, o segredo é [realmente] simples. Coma verde e ele simplesmente cai, ele brinca. Tipo, a coisa é para mim... é a cultura de comer. … Somos treinados para acreditar que temos que comer três refeições por dia e outras coisas. E isso simplesmente não é verdade. E em termos do que é uma refeição, ela muda o tempo todo com base no que nos é vendido do mundo exterior, como a pirâmide alimentar que muda periodicamente.

Ele continuou: Você tem que mudar sua maneira de pensar sobre comida. Eu costumava comer para entreter, comer para recompensar. … Eu trabalho duro o dia todo ou tanto quanto trabalho, faço um monte de coisas e no final da noite, deito na cama com um monte de comida e assisto um filme. E por duas horas, alimente... e isso é tarde da noite. Não é assim, então eu me levantei e fui correr. Eu era sedentário e a comida era uma recompensa. Isso me fez sentir feliz, esse foi o meu entretenimento.

Kevin Smith Vigilantes do Peso

Agora, o podcaster Jay & Silent Bob Get Old é mais disciplinado com suas refeições. Apesar de seu desdém por verduras (eu odeio vegetais), ele encontrou uma maneira de fazer o veganismo funcionar para ele. Olha, comer é só o que você faz para viver, é isso, ele diz. Você só precisa encontrar um caminho no qual possa permanecer. Tipo, desde que você não esteja comendo carne ou produtos de origem animal, está tudo bem. Eu como muitos feijões, e feijões são todos gratuitos no programa WW Freestyle, então isso tem sido fácil e incrível.

OPerseguindo AmyO escritor, que também começou a correr em Runyon Canyon, perto de sua casa em Los Angeles, está incentivando os fãs a fazerem o mesmo. É possível, garanteNós.

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Smith também está conscientizando sobre a doença que quase o matou, em parceria com a WW para a campanha #GetYourHeartOn: para cada foto postada no Instagram de fãs fazendo um coração com as mãos. Para cada tag, a empresa doará US$ 1 para a American Heart Association.

Com reportagem de Marc Lupo