Emily Simpson do RHOC mostra incrível transformação na perda de peso: 'Eu trabalhei minha bunda'

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Sentindo-se bem!Emily Simpsonrevelou-a incrívelperda de pesotransformação depois de se comprometer com um estilo de vida mais saudável no ano passado.

ODonas de casa reais de Orange Countyestrela, 44, exibiu sua figura mais magraem uma foto de antes e depois nas redes sociaisna terça-feira, 10 de novembro.

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Eu nunca quis mostrar essas fotos publicamente porque tenho vergonha de onde me deixei chegar, mas aqui estou mostrando minha transformação porque quero ser transparente com todos vocês, Simpson, que fez uma cirurgia de prótese de quadril em outubro de 2019, escreveu via Instagram. Trabalhei duro para chegar aqui e estou muito orgulhoso de quão longe cheguei e continuo indo!

Na primeira foto, a estrela do reality está vestindo legging e regata, mostrando seu corpo pré-emagrecimento. Ela então postou uma foto de si mesma agora, em um collant preto que exibia um físico mais magro.

Cortesia Emily Simpson/Instagram (2)

Perdi a mim mesmo e minha confiança ganhando 30 libras. em um ano na frente de milhões de pessoas em um reality show, ela revelou. Aqui estou eu, um ano e meio depois, me sentindo sexy, confiante em minha própria pele e como a EMILY que eu deveria ser!

Mês passado,o nativo de Ohiorefletiu sobre sua jornada de saúde antes delançando seu novo site de estilo de vidafocado em receitas, dicas de fitness e treinos.

FINALMENTE me sentindo como eu mesma de novo, elaescreveu no Instagram. Demorou um ano e meio de altos e baixos, mas finalmente aos 44 anos nunca me senti mais em forma, saudável e em forma! E estou sem implantes!

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Simpson compartilhou suas metas de condicionamento físico e conquistas com seus fãs nos últimos anos, revelando em junho de 2019 que elainscrito em um programa de condicionamento físico de 12 semanase caiu 10 quilos.

A personalidade Bravo apontava para sua artrite severa e ficar realmente deprimida como catalisadores de sua falta de exercícios no passado.

Era doloroso me mover, então basicamente parei de me mexer. Não é uma grande ideia. Eu ganhei 20-25 libras no ano passado e adicionei mais peso desnecessário ao meu quadril … o que tornou ainda mais difícil me mover e me locomover, ela explicou na época, observando que uniu forças com o treinadorPaulina Taylor Hefferanpara entrar em forma.

Um ano depois, ela disse que começar sua jornada fitness foia melhor decisãoela já fez.

Não só perdi gordura corporal significativa e vários centímetros, mas ganhei uma nova aceitação do meu corpo, escreveu Simpson via Instagram em junho. Eu não me peso com muita frequência porque o número na balança não me define como pessoa nem é totalmente indicativo de progresso. Eu meço meu progresso e saúde por outros métodos de medição, como resistência, força.

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Ela acrescentou: eu mudei fisicamente, mas o mais importante eu mudei mentalmente. Aprendi que a perda de peso não precisa ser tudo ou nada, você só precisa fazer 1 coisa melhor do que no dia anterior. A chave para resultados a longo prazo é a consistência e ter alguém ao seu lado torcendo por você!

Simpson apontou que ela teve ganhos e perdas, mas em agosto, ela perdeu 16 quilos e seu percentual de gordura corporal é 10% menor do que no ano anterior.

Não há maneira certa de começar, ela escreveu nas redes sociais. Não existe plano mágico ou pílula mágica. Você só precisa cavar fundo e se tornar uma prioridade.

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