Cobie Smulders faz topless na capa, compartilha seus segredos de saúde e fitness: fotos

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A ardente senhorita Smulders!Vingadores: Era de UltronatrizCobie Smuldersposou de topless na capa de maio de 2015 da Saúde da Mulher , exibindo seu corpo ridículo em shorts minúsculos e calcinha de biquíni.

Embora esta não tenha sido a primeira vez que Smulders se despiu para uma revista, oComo conheci sua mãealum, 33, explicou como foi diferente desta vez. Eu não estava tentando parecer ‘sexy’, o que era interessante, ela notou. Por ser uma revista feminina, sinto que fazer topless é mais sobre estar confiante e feliz com seu corpo, ao invés de tentar excitar outra pessoa. É sobre isso que esta capa trata mais.

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Na capa, fotografada pelo fotógrafo Eric Ray Davidson, Smulders cobre um seio com o braço fino e olha por cima do ombro. Os leitores podem ver o abdômen definido e as costas musculosas da estrela, mesmo de um ângulo de perfil. Dentro da edição, Smulders novamente posa de topless, só que desta vez ela usa uma calcinha de biquíni listrada vermelha e branca.

Cobie Smulders faz topless em Women's Health Eric Ray Davidson para a Saúde da Mulher

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Smulders credita sua barriga lisa e pernas magras às frequentes sessões de spinning. Eu nunca fui de ir a uma academia e desligar, mas recentemente descobri a SoulCycle como o resto do mundo, ela disse sobre a rede amada por celebridades. Eu sei que é como uma coisa. Mas há um bem perto da minha casa e eu vou, suo e bato nele por 45 minutos e então me sinto ótimo. Então exercite-se.

Ela também tem vários outros mecanismos para ajudar a lidar com o estresse. Além de me empanturrar de queijo... a mãe de dois filhos brincou. Eu gosto de cochilos, quando posso fazê-los. Esses ajudam. Eu não fico muito estressado. Eu sou uma pessoa bem mansa. Então, quando isso acontece, eu apenas dou um tempo. Eu me dou um tempo. Especialmente quando estou com meu filho, fico tipo 'Preciso de um tempo, vou me dar um tempo!' e depois vou embora.

Cobie Smulders na Saúde da Mulher Eric Ray Davidson para a Saúde da Mulher

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Na verdade, isso é algo que ela teria aconselhado a seu eu mais jovem. Apenas relaxe o F, ela refletiu. Quando você é jovem, você está tão preocupado. Acho que eu estava com tanta pressa de crescer. Acho que também é a indústria cinematográfica; você está sempre tentando se estabelecer e tentando chegar ao próximo nível. Eu sinto que deveria ter relaxado, voltado para a faculdade por quatro anos e apenas saído. Ou viajou ao redor do mundo ou algo assim. Só não trabalhe tanto. Mas também me levou aonde estou hoje, então é uma faca de dois gumes. Mas acho que provavelmente poderia ter me acalmado mais.

Cobie Smulders na Saúde da Mulher Eric Ray Davidson para a Saúde da Mulher

Smulders também se solta ao sair com os amigos. Ir assistir a uma banda, ir a um show de comédia, beber ou jantar. Eu amo comer, então geralmente janto e, se for tarde da noite, se transforma em música ou bebidas mais tarde. Depois mais comida – o segundo jantar chega às 2 da manhã, ela brincou.

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A mãe da filha de 5 anosShaelyne outra criança recém-nascida (cujo nome permanece desconhecido) também aproveita a noite ocasional com o marido de dois anosTaran Killam. Acho que as noites de namoro são importantes, ela disse à revista. Geralmente um bom jantar. Uma boa refeição sólida com uma garrafa de vinho soa muito bem para mim.

Eu sempre associo [a palavra] ‘saudável’ com ‘alimentação saudável’, ela falou. Eu sou grande em 'você é o que você come' e se você está cuidando de si mesmo a esse respeito, então você vai se sentir bem. Vista-se bem, sinta-se bem.

Ela também aplica essa filosofia ao seu regime de condicionamento físico. Não gosto de malhar, não gosto, confessou. Mas através desta experiência cinematográfica eu aprendi muito e aprendi realmente como trabalhar, assumir o controle do seu corpo, fortalecê-lo e ficar mais forte e mais capaz. Eu realmente comecei a gostar de malhar, o que foi a primeira vez para mim. O treinamento que fiz foi principalmente cardio porque o material físico no filme estava apenas correndo muito. Filmamos em Austin, como eu disse, e estava a 110°F. Eu só queria chegar a um lugar onde eu pudesse filmar aqueles dias longos – que eram – e não desmaiar, o que eu consegui fazer. Eu estava orgulhoso de mim mesmo.