Celebridades que fazem Hot Yoga para seus melhores corpos: A-Rod, Hailey Bieber, mais
- Categoria: Corpo De Celebridade
MEGA(2)
10
Hot yoga está tendo um momento quente em Hollywood! Sempre que as celebridades revelamsegredos para seus corpos de praia, parece que a aula de grupo vigorosa está muitas vezes no topo da lista.Hailey Bieber,Jordin SparkseOlho estranhodeAntoni Porowskitudo disseNós Semanalmenteeles fazem as sessões de alongamento como parte regular de seus regimes de condicionamento físico – e há muito mais estrelas no mesmo barco de bem-estar.
Existem várias formas de ioga quente – principalmente a ioga Bikram – mas todas elas têm uma coisa em comum: uma sala aquecida. Em uma aula de ioga quente, a temperatura geralmente é elevada a mais de 100 graus Fahrenheit. Alguns dos benefícios: Temperaturas mais altas estimulam alongamentos mais profundos, mais flexibilidade e muito suor. Eu gosto de ioga quente, porque obviamente é ótimo suar,Jennifer AnistoneKate Beckinsaleguru de iogaMandy IngberdisseNós Semanalmente. Ela alerta que não é para todos, inclusive para quem está grávida ou tem problemas cardíacos, mas o aspecto da transpiração é o ideal. Na verdade é uma dica. Suor cinco vezes por semana, ela acrescentou. Se não for através do exercício, então definitivamente uma sauna ou algo assim, mas definitivamente a transpiração é importante. Para isso, o hot yoga é incrível. Acho que mostra resultados surpreendentes.
O profissional continuou, acho que colocar aqueles aquecedores e suar melhora tudo. Obviamente, aumenta o metabolismo, aumenta a frequência cardíaca, você sua e mostra resultados. Isso te inclina. E, digamos, alguns, dá-lhe uma pele brilhante.
Toneladas de estrelas concordam.Jennifer Lopezamor de e ex-jogador profissional de beisebol,Alex Rodrigues, até fez parte do intenso regime de alongamento de seu plano para perder 6,5 quilos em um fim de semana para caber em sua jaqueta Versace rosa para o Met Gala 2019! Eu tenho que fazer ioga de manhã, ioga à noite, correr no Central Park. Certifique-se de que eu caiba nessa roupa rosa, ele brincou em um vídeo, mais tarde revelando que era uma aula de ioga aquecida que ele esperava ajudar a derreter os quilos. E antesMeghan Marklepassou a serDuquesa Meghan, ela revelou que a ioga quente era uma de suas formas favoritas de exercício.
Percorra para ver essas estrelas super em forma e mais que gostam de bater no tapete de ioga quente.