Carrie Underwood fala sobre 'American Idol', família, fitness e muito mais no novo livro 'Find Your Path'
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Shutterstock (3); Cortesia Carrie Underwood/Instagram
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Carrie Underwoodé praticamente Supermulher. Desde a vitóriaídolo americanoem 2005, a superestrela country usou muitos chapéus e agora pode adicionar autor ao seu currículo.
primeiro livro de Underwood, Encontre seu caminho: honre seu corpo, alimente sua alma e fique forte com a vida Fit52 , chega às livrarias na terça-feira, 3 de março, dando aos fãs um olhar inédito sobre sua vida cotidiana em casa com o maridoMike Fishere seus filhos, Isaías, 5, e Jacó, 13 meses. Além de histórias sobre a família e a carreira de Underwood, o livro inclui dicas de fitness, programas de exercícios semanais, planos de refeições e receitas pessoais para um estilo de vida mais saudável.
Encontre seu caminholeva os leitores através da infância da cantora de Before He Cheats na pequena cidade de Checotah, Oklahoma, onde ela cresceu comendo tudo frito e comeu três brownies ou cinco Chips Ahoy! biscoitos de chocolate super volumosos todas as manhãs no café da manhã antes da escola. No entanto, ela mudou seus hábitos alimentares depois de perceber aos 13 anos que as pessoas comem vacas como as da fazenda de sua família. Ela não comeu carne bovina desde então.
Underwood então mostra aos fãs seu tempo na 4ª temporada deídolo americano, admitindo que estava apavorada - ir para Hollywood, cantar com todas aquelas outras pessoas que eram tão talentosas e, especialmente, sair de casa e ir tão longe sozinha. Ela dedica um capítulo inteiro ao show, que ela ganhou.
Grande parte do livro detalha a jornada de saúde e fitness da vencedora do Grammy, enquanto ela reflete sobre a mudança de sua dieta e exercícios ao longo dos anos para se tornar a mulher forte que é hoje. Ela admite que teve uma dieta extremamente pobre quando criança e mesmo durante seu tempo emídolo americano. Agora, ela trabalha em estreita colaboração com um personal trainer, segue uma dieta vegana e, apesar de tudo, consegue equilibrar sua vida e carreira.
Eu tive que encontrar meu caminho, ela escreve. Eu sou apenas uma mãe. Todas as mães têm que fazer tudo. Todos nós temos trabalho a fazer, filhos para cuidar, relacionamentos com maridos, parceiros ou amigos para manter. Todos nós precisamos ser fortes, não apenas para carregar bebês nos quadris, mas para fazer nosso trabalho e todas as outras coisas que temos que fazer todos os dias. Eu chamo isso de 'multitarefa da mamãe'. E não são apenas as mães. Os pais também têm que fazer tudo. … Cada um de nós precisa encontrar o caminho para cuidar de si mesmo, um caminho que funcione para nós.
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