Carrie Underwood está 'dedicada' a ficar em forma, diz a treinadora Eve Overland

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Entre ser mãe de dois filhos, escrever novas músicas e trabalhar em seus muitos empreendimentos comerciais,Carrie Underwoodainda consegue arranjar tempo para malhar.

Ela se dedica aviver o mais saudável possíveldurante 52 semanas do ano, seu treinador, Eva por terra , revela com exclusividade na nova edição daNós Semanalmente.

Carrie Underwood participa do 47º American Music Awards. Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock

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Nos dias em que ela está em casa - o que é mais frequente agora do que antes em meio àPandemia do covid-19— a cantora, de 37 anos, pratica exercícios quando pode ou apenas enquanto se movimenta em sua vida cotidiana, diz o guru do fitness. Carrie é conhecida por fazer caminhadas pela casa e correr no lugar enquanto lava a roupa.

O principal designer deNECESSIDADE, que foivocal sobre sua jornada de fitness, também adora correr. Quando ela pula na esteira ou corre ao ar livre ao sol, isso marca sua mente, acrescenta Overland e a deixa animada para o dia.

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Apontando de volta para você! Parabéns pelo lançamento do seu livro @carrieunderwood e muito obrigado por me pedir para fazer parte dele! Se você ainda não o fez, saia e pegue sua cópia do Find Your Path! Saiu hoje! #encontre seucaminho

Uma postagem compartilhada porTreinador de celebridades Eve Overland(@eveoverlandfitness) em 2 de março de 2020 às 11h14 PST

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Mais recentemente, oEncontre seu caminhoautor tem usado seu novoaplicativo fitness fit52, que ela criou com Overland. O treino favorito de Underwood, chamado Card Game, está na plataforma, diz o profissional. É um treino divertido e fácil que você pode fazer em qualquer lugar. Cada exercício é um naipe, e a carta que você tira é o número de repetições que você faz.

Carrie Underwood Cortesia de Carrie Underwood/Instagram

Enquanto a mãe de Isaiah, 5, e Jacob, 16 meses – que ela compartilha com o maridoMike Fisher— adora malhar, ainda sabe se dar um tempo. Minha filosofia é: faça o que puder quando puder e não se martirize, acrescenta Overland.

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Para saber mais sobre a rotina de exercícios de Underwood – além de como mais estrelas ficam em forma – assista ao vídeo acima e pegue a nova edição deNós Semanalmente, já nas bancas.

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