A supermodelo dinamarquesa Nina Agdal: por dentro de um dia na minha vida
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Nina Agdal participa de uma exibição especial de 'No Time to Die' apresentada por Champagne Bollinger e The Cinema Society no iPic Theater. Andy Kropa/Invision/AP/Shutterstock
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Nina AgdalA rotina diária de é muito mais relacionável do que alguns podem pensar! A supermodelo, de 29 anos, gosta de se cuidar antes de se concentrar no trabalho e nas obrigações pessoais.
Toda manhã,a estrela dinamarquesaleva tempo para fazer um treino com elaO Método Agdalaplicativo. Inclui tudo, desde cardio de corpo inteiro até [exercícios] específicos para abdominais ou pernas, ela diz exclusivamente na nova edição da revistaNós Semanalmente.
O aplicativo é focado na felicidade em movimento, realização na alimentação, prática de mindfulness e amor próprio, de acordo com sua página oficial no Instagram.
Eu gosto de seguir meus treinos com um tratamento facial, ou às vezes um novo tratamento do FaceGym, oModelo da Victoria's SecretdizNós.
Depois de brilhar - e trabalhar duro - Agdal gosta de relaxar com jantares em grupo e eventos especiais, como sua celebração de Ação de Amigos em novembro.
É hora de se divertir, ela diz sobre as férias, observando que fez uma parceria com a Belvedere Vodka para organizar sua própria festa. Até criei meu próprio coquetel, o Holiday Honey, usando os novos sabores de infusões orgânicas do Belvedere!
Agdal falou anteriormente sobre a inspiração por trás de seu aplicativo The Agdal Method e estilo de vida saudável em geral, dizendo Na revista em julho, eu queria criar o Método Agdal para começar a espalhar a palavra de que não se trata de quanto tempo você passa na academia, se exercitando por 60 minutos e se torturando, ou apenas bebendo sucos verdes e comendo alface.
A guru do bem-estar, que lançou seu aplicativo em março de 2020, observou que as circunstâncias da vida de todos devem ser levadas em consideração.
O que está acontecendo em sua vida pessoal e seus relacionamentos, suas finanças, tem a ver com o que está acontecendo no seu prato e quanto exercício você faz semanalmente, disse ela.
OMaiô Sports IllustratedA modelo explicou que a ideia de um verão de garotas gostosas ou um corpo de verão pode ser extremamente estimulante para muitos e só prejudica as chances de alcançar um corpo mais saudável a longo prazo.
[Esses termos] nos pressionam a entrar em forma para a próxima temporada, e isso é extremamente difícil para nossa saúde mental e nossa autoestima, continuou Agdal. Eu realmente acredito em encontrar algo que possa ser um estilo de vida e um hábito saudável que te faça feliz.
Quer saber como Agdal passa seu tempo? Role para baixo para ver como é um dia típico em sua vida como modelo da mudança:
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