Obtenha as meias de ioga aderentes exatas de Brie Larson - Além disso, 7 principais livros audíveis de ioga

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Todos nós fomos apresentados a atividades baseadas em tapetes, como ioga e pilates, como algo que deveríamos fazer com os pés descalços. É verdade que você deve manter os sapatos e as meias normais fora do tatame para ter mais controle, entre outros motivos. Mas e se seus péscomeçar a escorregarquando você entra em seu cão descendente ou quando você se levanta para alguns pulsos de ponte?

Meias de ioga são uma coisa, e elas são ótimas. Basta perguntarBrie Larson. A Capitã Marvel praticamente da vida real postou recentemente umvídeo de alongamentoao seu popular canal no YouTube durante o qual ela usava um par deToesox. Essas meias especiais têm solas antiderrapantes para agarrar qualquer superfície, uma faixa de arco para ajudar a levantar e apoiar o pé e um design de cinco dedos que pode ajudar a aumentar a circulação, aliviar o desconforto dos joanetes, reverter danos causados ​​​​por sapatos dolorosos e treinar os dedos dos pés para serem mais forte e naturalmente descruzado!

Brie Larson/Toesox. Cortesia de Brie Larson/YouTube/Amazon

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Pegue oMeias Toesox Grip Pilates Barre – Antiderrapante Mia Half Toe para Yoga e Balletcomeçando em apenas$ 14na Amazônia!Observe que os preços estão corretos na data de publicação, 10 de março de 2021, mas estão sujeitos a alterações.

Estas meias são recomendadas para ioga, pilates, barra, dança, kickboxing, PiYo e muito mais. Eles vêm em uma tonelada de designs, mas se você quiser o Larson, o rosa inspirado no baléCernepar ainda está disponível!

Depois de usar suas meias de ioga, por que não renovar toda a sua rotina de ioga para aproveitar um pouco mais? Aprenda mais a fundo sobre cada pose, saiba quais tipos de ioga e poses podem ter os efeitos mais benéficos em sua vida e acompanhe novas sequências e rotinas para melhorar sua força e equilíbrio enquanto acalma sua mente.

A Audible tem alguns audiolivros fantásticos para iogues iniciantes e mais avançados, e você pode experimentá-los gratuitamente por 30 dias quando se inscrever para uma avaliação! Escolhemos sete tipos diferentes que valem a pena conferir:

Ioga para iniciantes

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Este audiolivro ensinará o básico do yoga, diferentes asanas de yoga, exercícios de respiração, meditação e muito mais!

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Pegue Ioga para iniciantespor Susan Morigratuitamente ao se inscrever no Audible!

O guia definitivo para iniciantes para perder peso e ficar em forma com ioga

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Este audiolivro também ensina o básico, mas tem mais foco emperda de pesoe como a ioga pode afetar seus hábitos alimentares!

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Pegue O guia definitivo para iniciantes para perder peso e ficar em forma com iogapor Susan Millergratuitamente ao se inscrever no Audible!

Yoga: as 100 melhores poses de ioga

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O melhor é muitas vezes subjetivo, mas você pode apostar que qualquer aula de ioga que você tentar provavelmente incluirá poses deste audiolivro - ou talvez apresente apenas poses deste livro!

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Pegue Yoga: as 100 melhores poses de iogapor Susan Hollistergratuitamente ao se inscrever no Audible!

Yoga Nidra: A Arte do Sono Transformador

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Tem problemas para dormir? Feche os olhos e deixe este guia de yoga nidra ajudá-lo a entrar em um estado de não-fazer!

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Pegue Yoga Nidra: A Arte do Sono Transformadorpor Kamini Desai, PhDgratuitamente ao se inscrever no Audible!

Chill Out Yoga – Flow, Vol. 3

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Este audiolivro é na verdade uma aula de ioga completa de 45 minutos para aqueles com mais experiência no tatame. Iogues intermediários e avançados serão conduzidos através de pranayama, um fluxo de vinyasa e backbends!

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Pegue Chill Out Yoga – Flow, Vol. 3por Amanda Latchmoregratuitamente ao se inscrever no Audible!

Ensinando Yoga Além das Poses

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Este audiolivro é para professores de ioga novos e experientes. Oferece ideias para temas de aula, bem como orientação para voz, autenticidade, fraseado e muito mais!

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Pegue Ensinando Yoga Além das Poses por Sage Rountree e Alexandra Desiatogratuitamente ao se inscrever no Audible!

Yoga do Corpo Sutil

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A ioga é uma prática que muitos acreditam que incorpora o corpo, a mente e o espírito, e este audiolivro irá mergulhar em como, oferecendo um guia prático para a anatomia do corpo físico, mental, emocional e sutil (ou energético).

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Pegue Yoga do Corpo Sutil por Tias Littlegratuitamente ao se inscrever no Audible!

10 audiolivros narrados por celebridades no Audible - comece a ouvir de graça!

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