O sistema de codificação de cores do Noom realmente torna a dieta divertida
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Como o pensamento de fazer dieta faz você se sentir? Alguém mais soltou um longo gemido? Sim, queremos perder peso, mas por que o processo tem que ser tão irritante, chato, difícil ou até aparentemente impossível? É tão ruim querer ser saudável e também saborear uma fatia de bolo de vez em quando?
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Ler artigoClaro que não! E é por isso que tantas dietas simplesmente não funcionam para a maioria das pessoas. Eles não levam em consideração que seus usuários são, na verdade, pessoas reais com sentimentos reais e necessidades variadas – especialmente quando estão fazendo uma mudança tão grande em seu estilo de vida diário. Se uma dieta não está fazendo você feliz, não é a dieta para você. É por issoNoomcria planos que funcionarão para você. Como nós sabemos? Porque eles são feitos para você e somente para você!
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Você pode não acreditar até experimentar, mas o Noom realmente torna as dietas não apenas factíveis, mas também agradáveis. Graças à ajuda de um plano personalizado, suporte diário de um especialista em meta individual, uma comunidade de outros Noomers, um sistema de rastreamento de alimentos e muito mais,Noommostra porque é tão diferente de outras dietas desde o início!
Vamos falar sobre esse sistema de rastreamento de alimentos, porque é muito mais profundo do que outros que você pode ter tentado no passado. Ele codifica os alimentos por cores para se encaixar em três categorias: verde, amarelo e vermelho. Os alimentos verdes são as opções com menos calorias, como vegetais, frutas e grãos integrais. Os alimentos amarelos têm mais calorias e incluem opções como feijão, iogurte e certas carnes. Os alimentos vermelhos têm mais calorias e incluem opções como pizza, chocolate, suco e carne vermelha.
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Noom reconhece que, como nosso velho amigoKermit, o sapouma vez disse, não é fácil ser verde. É por isso que quando recomenda uma porcentagem de cada cor para comer por dia, há muito amarelo e vermelho por aí! Tentar equilibrar sua própria roda de cores pode ser muito divertido. O sucesso é a melhor sensação, afinal. É como encontrar um par de jeans que realmente caiba bem. Esse sentimento de triunfo é insubstituível!
Há muito mais para explorar comNoom. Acompanhe seus passos para se motivar a se movimentar durante o dia, experimente algumas novas receitas deliciosas e leia sobre dicas e truques para ajudar um estilo de vida saudável a se tornar uma segunda natureza para você. Quer experimentar algo novo, como jejum intermitente ou uma dieta baseada em vegetais? Basta informar o seu especialista em metas! Noom não se trata de restrições, trata-se de encontrar uma dieta e rotina que você realmente goste para encontrar resultados a longo prazo. Certifique-se de ter uma fatia de bolo paraNósquando você começa a bater todos os seus objetivos, ok?
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