Nós tentamos um modelador de cintura como Kim Kardashian por 10 dias: aqui está o que aconteceu

Eu sou realmente obcecada com o treinamento da cintura! Obrigado @premadonna87 pelos meus novos modeladores de cintura! #whatswaist

Uma foto postada por Kim Kardashian West (@kimkardashian) em 29 de outubro de 2014 às 9h23 PDT

Kim Kardashiannunca foi tímida sobre o quão duro ela trabalha para se manter em forma: como muitos dosNós, ela renuncia aos carboidratos e vai à academia regularmente. Mais incomum, ela coloca uma cinta modeladora para afinar sua cintura. Suas irmãsKhloéeKourtney Kardashiantambém exibiram orgulhosamente seus espartilhos em selfies, e a mania se espalhou até para outras estrelas da realidadeJenni JWoww FarleyeNicole Snooki Polizzi.

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Com a enxurrada de imagens enchendo nosso feed do Instagram, ficouNóspensando: a técnica funcionaria para uma não-celebridade também?

Eu realmente fiz o modelador de cintura para todas as garotas,PreMadonna,fundador deO que é uma cintura(a linha que as Kardashians usam), contaNós Semanalmente. Dá-lhe essa curva extra sem truques ou truques.

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Embora você possa criar curvas perigosas com uma cinta, como a maioria das coisas, o treinamento da cintura tem suas desvantagens. A longo prazo, os espartilhos podem comprometer sua capacidade de se mover e respirar. Pode deslocar pulmões, fígado e intestinos, diz a Dra. Sara Gottfried, autora deA dieta de reposição hormonal. Mas, com moderação, há benefícios. Adiciona Gottfried, Eles podem estabilizar seu núcleo e incentivar a redução do consumo de alimentos.

Em um esforço para descobrir como é realmente o treinamento da cintura,Nós Semanalmenterecrutou o assistente editorial Jamie Blynn para experimentar a técnica por 10 dias (aumentando a quantidade de tempo que ela usaAnjo AmpulhetaShaper de quatro horas a oito).

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Aqui está o que aconteceu (alerta de spoiler: não é fácil!).

Jamie - Treinador de Cintura

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DIA 1

11:30 AM: Enquanto fisgava esse bad boy, eu organizo a luta mais patética comigo mesma no banheiro. Eventualmente, eu saio com uma barriga lisa, pulmões moderadamente esmagados e, surpreendentemente, sem nós dos dedos sangrando.

11:35 AM: Sinto que alguém está me esfaqueando. Eu não posso me inclinar, mas meuposturaestá no ponto.

12:15 PM: Se cortar todo o oxigênio para o meu cérebro, vou morrer? Eu pergunto ao meu colega de trabalho. Este vai ser o obituário mais triste: menina morre depois de usar modelador de cintura por 45 minutos.

15h35: Depois de usá-lo por quatro horas, eu o tiro apenas para descobrir que agora tenho sulcos profundos nas laterais que queimam. Eu me sinto mais magra, mas como alguém que é um pouco dramático demais (veja 12h15), pode ser o efeito placebo.

DIA 2

10:30 AM: Colocar hoje é muito mais fácil. Mas, uau, curvar-se para colocar minhas calças é uma luta!

DIA 4

8h15: Nunca usei sutiã push-up, mas agora tenho uma ideia de como é. Essa coisa me dá peitos de estrela pornô. É chato descobrir o que posso vestir.

20h30: Depois de usá-lo por cinco horas hoje, eu o coloco de volta por uma hora porque tenho um encontro mais tarde e me sinto mais magra com ele. Finja até conseguir, certo?

DIA 5

15h16: Neste ponto, é rápido para entrar - e mais confortável para se mover. Além disso, percebi que é mais fácil começar a prender os fechos de baixo para cima e vice-versa ao tirá-lo.

DIA 7

18h15: Meus colegas de trabalho estão preocupados com as marcas vermelhas profundas que a cinta modeladora deixa no meu corpo quando a tiro após 7 horas. Mas os recuos desaparecem em cerca de 15 minutos.

DIA 8

14h30: Sentindo-me corajoso, prendo o treinador nos ganchos mais apertados. Com facilidade, continua!

DIA 10

8h22: Tornou-se parte da minha rotina colocá-lo imediatamente. Mas, eu também não posso esperar para voltar à vida normal.

16h30: Com oRochosomúsica tema tocando na minha cabeça, eu me meço — perdi cinco centímetros! Pode ser desconfortável e estranho, mas o treinamento da cintura funciona, embora temporariamente! Concedido, me dê alguns Oreos e alguns dias e essa medida pode não ser a mesma.

DIA 24