Não consegue acompanhar o jejum intermitente em casa? Noom vai te colocar de volta nos trilhos
- Categoria: Compre Conosco
Conteúdo patrocinado. Us Weekly recebe uma compensação por este artigo, bem como por compras feitas quando você clica em um link e compra algo abaixo.
Quase todos nós tivemos que lidar com uma grande mudança em nossa rotina diária este ano. A maioria de nós que trabalhava em um escritório no início da primavera agora está trabalhando em casa indefinidamente, enquanto muitos outros tiveram que encontrar um novo caminho devido ao infeliz turbilhão da pandemia. A falta de estabilidade tem sido difícil de lidar às vezes, e a mudança repentina no estilo de vida estragou tudo, desde nosso horário de sono até nossa rotina.hábitos alimentares.
A saúde e o bem-estar tornaram-se especialmente uma grande preocupação nos últimos meses. Ficar em casa significa que você provavelmente não está dando tantos passos quanto costumava, enquanto o acesso à academia é cortado e o acesso aos lanches é amplificado. Não vemos nada de errado em ter que definir umperda de pesojornada de lado enquanto lida com as lutas que este ano trouxe, mas se você estiver se sentindo pronto paravoltar aos trilhos, ou simplesmente precisa de alguma motivação para chegar lá,Noomé apenas a coisa para ajudar. Não é necessário sair!
Noom
Veja!Inscreva-se para umteste de duas semanas de Noomhoje!
O Noom é um programa de saúde e bem-estar orientado por aplicativos que é completa e totalmente personalizado para se adequar a cada usuário individual. Ao se inscrever, você faz um teste para explicar seus hábitos e objetivos, e logo você encontra um especialista em metas — um profissional treinado que pode ajudá-lo, pessoalmente, por meio do aplicativo, a encontrar o caminho mais fácil para vitória!
Um método popular de perda de peso que vem ganhando força nos últimos anos éjejum intermitente. Se você estava tentando antes do bloqueio, há uma boa chance de que a mudança repentina de rotina tenha mexido com sua dieta. Mesmo acordar uma hora mais tarde do que o normal poderia ter criado sérios obstáculos. O jejum intermitente pode ser difícil de fazer em casa, mas também pode ser recompensador – basta perguntar a todas as celebridades que falaram bem dele, comoJennifer Aniston,Kourtney Kardashian,Halle Berrye até mesmoHugh Jackman. A-listers podem ter nutricionistas e treinadores, mas podemos ter o Noom showNóso caminho!
Noom
Veja!Inscreva-se para umteste de duas semanas de Noomhoje!
Um método bem conhecido de jejum intermitente é o método 16/8, o que significa que você consome todas as calorias do dia em um período de oito horas e jejua o resto do tempo. Alguns também aderem apenas a líquidos nas 16 horas restantes. Outros mudam com o método Warrior, que é começar o dia com apenas frutas e vegetais pequenos e comer uma grande refeição à noite.Noomtambém pode ajudá-lo a descobrir qual tipo de plano funcionará melhor para você, bem como quais tipos de alimentos comer para fazer as horas de jejum passarem sem nenhum ronco no estômago. E se algo não parecer certo? Seu especialista em metas ajudará você a fazer ajustes até que isso aconteça!
Quando o jejum intermitente funciona, pode resultar em um comportamento mais feliz, aumento do metabolismo e menos dores de estômago – sem mencionar a perda de peso. E se você quiser tentar outra coisa? Não é um problema. Noom está pronto para qualquer coisa. Adicione o sistema de rastreamento de alimentos, a comunidade de usuários, as dicas e truques, as receitas e tudo mais e você terá sucesso a longo prazo!
Veja!Inscreva-se para umteste de duas semanas de Noomhoje!
Confira mais de nossas escolhas e ofertas aqui !
Navegue pelos produtos de moda, beleza e saúde. Além disso, confira nossos guias de presentes.
Este post é trazido a você pela equipe Shop With Us da Us Weekly. A equipe Shop With Us tem como objetivo destacar produtos e serviços que nossos leitores possam achar interessantes e úteis, comomáscaras,autobronzeadores,Legging estilo Lululemone todos os melhores presentes para todos em sua vida. A seleção de produtos e serviços, no entanto, não pretende de forma alguma constituir um endosso da Us Weekly ou de qualquer celebridade mencionada na postagem.
A equipe Shop With Us pode receber gratuitamente produtos dos fabricantes para teste. Além disso, a Us Weekly recebe uma compensação do fabricante dos produtos sobre os quais escrevemos quando você clica em um link e compra o produto apresentado em um artigo. Isso não determina nossa decisão sobre se um produto ou serviço é apresentado ou recomendado. A Shop With Us opera de forma independente da equipe de vendas de publicidade. Congratulamo-nos com o seu feedback no correio. Feliz compras!