Memórias de Zayn Malik: 10 revelações chocantes sobre One Direction, sua ansiedade, transtorno alimentar e muito mais!

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Zayn Maliktem mais a compartilhar do que apenas sua conversa de travesseiro. Em seu novo livro de memórias,Zayn,o cantor, 23, se abre sobre sua saída do One Direction, sua ansiedade incapacitante e seu distúrbio alimentar.

Mais importante para ele, ele limpa o ar de quaisquer generalizações e estereótipos. Acho que é por isso que estou escrevendo isso agora, escreve Malik, que namora supermodeloGigi Hadid. Não porque eu acho que sou tão bom, ou porque o mundo inteiro precisa saber sobre Zayn Malik, mas para que, se você estiver interessado, você possa entender um pouco melhor por que eu fiz as coisas que fiz e onde eu estou agora.

FOTOS: Celeb Scribes

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Aqui,Nós Semanalmenteresume as 10 revelações do livro, já disponíveis:

livro de Zayn Malik

1. One Direction não tinha permissão para cantar o que eles queriam.

Formado em 2010 no Reino UnidoO fator X,One Direction — formado por Malik,Harry Styles,Liam Payne,Louis TomlinsoneNiall Horan- era estritamente uma boy band que cantava música pop. Mas não é segredo que esse tipo de música pop realmente não é minha praia, escreve Malik. Eu estava ficando cada vez mais desesperado para expressar meu próprio estilo e escrever letras sobre coisas em que eu realmente acreditava, ao invés de melodias e batidas que estavam sendo feitas para nós no One Direction.

Na verdade, os membros da banda tinham muito pouco a dizer sobre sua música: se eu sugerisse cantar uma linha ou um gancho de uma maneira mais R&B, isso seria suavizado em uma abordagem mais pop, porque essa era a música que se esperava. de nós.

Ao longo dos anos, simplesmente balançar a cabeça e sorrir tornou-se cada vez mais difícil. Foi uma luta para mim, o fato de não compartilharmos o mesmo gosto musical, admite Malik. Eu me senti um pouco como sendo forçado a um molde que eu nunca caberia. Eu queria estar no estúdio cantando letras que me tocassem, não apenas repetindo as falas de outra pessoa.

2. Ele nunca teve um plano mestre para seguir carreira solo.

Na verdade, sair por conta própria mal passou pela sua cabeça. Mas enquanto viajava com a banda em suas turnês mundiais, ele começou a encontrar o músico dentro dele. Eu me trancava e apenas escrevia e escrevia sozinho, ele escreve em suas memórias. Sempre que eu via uma janela para escrever, eu a pegava, mesmo que isso significasse trabalhar muito tarde da noite e mesmo que eu soubesse que não era material que acabaríamos usando como banda.

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Por volta do início de 2015, ele não percebeu que seu tempo na banda estava chegando ao fim. Mas logo, ele começou a visitar estúdios de gravação solo apenas para brincar e experimentar, revela Malik. Parecia importante ter mais controle do meu tempo, fazendo menos o que outras pessoas decidiram que era certo para mim, ou para elas, e mais do que eu achava certo.

Olhando para trás, a experiência o ajudou a descobrir quem ele era. Escreve Malik, Estar no One Direction me deu a oportunidade de entender o que eu precisava fazer – e isso era encontrar meu próprio som.

Zayn Malik, Niall Horan, Louis Tomlinson, Liam Payne e Harry Styles (da esquerda) do One Direction posam para fotos na Wembley Arena enquanto realizavam os desejos de 60 crianças gravemente doentes e conheceram as crianças antes de se apresentarem em 8 de junho. 2014, em Londres. Stuart C. Wilson/Getty Images para Rays of Sunshine

3. Sua epifania para sair da banda veio a ele enquanto estava no palco.

Talvez o timing não seja seu forte. Em março de 2015, os caras estavam em Hong Kong em sua turnê On the Road Again, a quarta em apenas quatro anos. Malik sentia falta de sua casa, sua família e sua normalidade. E, além disso, seu relacionamento de três anos com a então noivaPerrie Edwardsestava desmoronando.

Eu estava em uma situação ruim por um tempo e não me via saindo disso a menos que fizesse uma mudança, ele escreve. Meu relacionamento com minha noiva, Perrie, estava acabando. Para piorar as coisas, havia tantas histórias malucas circulando nos jornais sobre nós, e parecia uma invasão de privacidade, que me fez querer desaparecer por um tempo.

De repente, algo estalou em seu estômago. Literalmente, enquanto estava no palco, percebi que não ia mais fazer isso, revela Malik. Eu não ia gastar mais um minuto fazendo algo que me deixava doente e em que eu não acreditava mais.

Embora ele diga que a noite foi um borrão, ele finalmente percebeu o que ele sabia há algum tempo: eu estava deixando a banda e indo para casa.

4. Seus pais o ajudaram a tomar a decisão final de deixar o One Direction para sempre.

Afinal, mamãe sabe melhor. Minha decisão foi tomada, mas o fator decisivo foi uma conversa honesta com meus pais, escreve Malik. Obviamente, minha mãe e meu pai estavam preocupados que eu estava escolhendo deixar o One Direction, mas eu estava física e mentalmente exausto – além de exausto. Eu estava caindo em uma espiral muito infeliz, muito insalubre. Eu precisava me reconectar com minha família e sentir alguma normalidade novamente.

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Sua mãe, Trisha, deu a ele a segurança de que precisava para seguir seu coração. Ela disse: ‘Se isso não te faz feliz, apenas não faça’, ele escreve. Que simples. Eu senti que era a permissão que eu precisava para fazer o que eu precisava fazer. Isso me lembrou que, no final do dia, mesmo que todos no mundo me odiassem, minha mãe sempre estaria lá para mim.

Em 19 de março, ele fez as malas e deixou sua turnê mundial. Apenas uma semana depois, em 25 de março, ele anunciou que estava deixando oficialmente a banda.

5. Ele se sentiu perdido e sozinho depois de parar.

Sim, isso o chocou também. Você pode pensar que deixar a banda foi um momento de grande excitação para mim, porque eu estava finalmente livre para fazer o que eu queria, mas, se eu for direto com você, não me senti assim, Malik admite em suas memórias. . Pra falar a verdade, eu estava meio perdido. Eu definitivamente sabia que queria fazer minha própria música – esse era o único caminho para mim – mas senti que estava à deriva.

Ainda assim, ele sabe que o vazio – embora necessário – foi uma consequência de sua decisão. Assumo a responsabilidade por sair, é claro, mas ainda assim foi massivamente desorientador, escreve ele. De repente, era apenas eu e meus pensamentos, e isso foi aterrorizante. Eu passava longas horas sozinho, apenas tentando processar o que diabos eu faria a seguir. Olhando para trás, acho que precisava desse tempo, dessa introspecção que vem quando tudo o que você conhece há quase meia década desaparece.

Zayn Malik se apresenta no palco do iHeartRadio Music Awards no Fórum em 3 de abril de 2016, em Inglewood, Califórnia. Kevin Mazur/Getty Images for iHeartRadio/Turner

6. Ele lutou contra a anorexia.

A carga de trabalho, a pressão, as viagens, os fatores incontroláveis ​​da vida. Tudo se misturou e começou a afetar os hábitos alimentares de Malik.

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Quando olho para as minhas imagens de novembro de 2014, antes da turnê final, posso ver como eu estava doente, escreve ele. Algo que eu nunca falei em público antes, mas que eu entendi desde que deixei a banda, é que eu estava sofrendo de um distúrbio alimentar. Não era como se eu tivesse preocupações com meu peso ou algo assim, eu ficava dias – às vezes dois ou três dias seguidos – sem comer nada. Ficou bastante sério, embora na época eu não o reconhecesse pelo que era. Acho que era sobre controle. Eu não sentia que tinha controle sobre qualquer outra coisa na minha vida, mas a comida era algo que eu podia controlar, então eu fiz.

7. Ele gravou músicas para conquistar garotas na escola.

O garoto tem movimentos: por volta dos 8 anos, ele se juntou ao coral da escola, esperando conhecer garotas. De volta a casa, um jovem Malik escrevia e gravava músicas em fita.

Eu escrevi e cantei algumas músicas para uma garota que eu gostava bastante, ele revela. Eu as gravei e deixei a fita no armário dela na hora do almoço. Eu rezei e rezei para que ela gostasse deles. Sem comentários. Olhando para trás, eu acho que eles eram muito embaraçosos. Espero que ela tenha jogado aquela fita no lixo em vez de ficar segurando as músicas. Não tenho certeza se gostaria de vê-los aparecer online.

Zayn Malik e Gigi Hadid participam do desfile Versus Versace durante as coleções primavera/verão da London Fashion Week 2016/2017 em 17 de setembro de 2016. Darren Gerrish/WireImage

8. Ele gravou músicas no meio do mato.

Febre da selva? Depois que o pai de Edwards o apresentou ao acampamento, Malik ficou obcecado com a paz e a serenidade do ar livre. Eu gostava de sentar ao redor de uma fogueira, apenas beber e sair, ele escreve. Muitas vezes descobri que isso me inspirava a escrever letras – muitas delas.

Então, enquanto trabalhava em seu álbum de estreia,Mente minha,Malik e o produtor Malay pegaram um equipamento de gravação portátil e foram para a Floresta Nacional de Angeles, na Califórnia, onde passaram duas semanas fora da rede, dormindo em uma barraca e gravando em outra.

Eu queria uma vibe diferente para a gravação, ele explica. A maior parte do tempo eu estava trabalhando em um ambiente de estúdio, trancado do mundo exterior, nunca muito certo de que hora do dia era. Eu queria chegar lá, me sentir vivo, canalizar vibrações diferentes.

Na mata, finalizou várias músicas e até escreveu versos para sua música Blue. Gravamos sempre que o clima nos levava, fazendo uma pausa para atirar flechas nas árvores, ele revela. Alguns dos vocais que gravamos lá foram os melhores que eu já fiz.

8. Ele tem mais tatuagens do que você pensa!

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A estrela muito particular não discute sua religião – ele é muçulmano – política, ou a maior parte de sua tinta. Estão escritas em árabe e são pessoais, revela o cantor, que admite não ter ideia de quantas tatuagens tem. Eu os mantenho fora de vista; eles estão em lugares que muitas pessoas não vão ver.

9. Sua ansiedade é incapacitante – mas ele está trabalhando para superá-la.

Em 11 de junho, Malik desistiu de seu set no Capital Radio Summertime Ball de 2016 no Estádio de Wembley, que teria sido sua primeira apresentação solo em sua casa no Reino Unido.

Um ataque de ansiedade me atingiu como um maldito trem de carga. Eu me sinto doente. Eu não conseguia respirar, ele escreve. Eu estava em um bloqueio psicológico total. Eu faria um movimento para sair de casa, para entrar em um carro que me levaria para Wembley, mas eu só conseguia dar alguns passos antes de bater em uma parede imaginária. Isso me parou em minhas trilhas, e eu teria que me sentar novamente.

Ele não conseguia se apresentar – a ansiedade havia vencido. Mas, em vez de inventar uma desculpa – sua equipe se ofereceu para dizer que ele estava doente – Malik insistiu em dizer a verdade a seus fãs, divulgando uma declaração que explicava seu sofrimento. Como um artista solo, eu me senti muito mais exposto, e o estresse psicológico de se apresentar foi demais para mim – naquele momento, pelo menos, revela Malik. Em vez de me esconder, adoçar, eu sabia que tinha que colocar tudo lá fora.

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Muitas vezes, a angústia vem quando ele questiona a si mesmo e seu talento. A única maneira de explicar a ansiedade que sinto é que há um certo nível de expectativa que coloco em mim mesmo e um certo nível de expectativa que sinto da base de fãs e do público, escreve ele. Eu acho que muito da ansiedade que você vê em mim, é apenas eu não estar ciente – ou talvez estar muito ciente – do que as pessoas querem de mim.

Agora, ele diz que está determinado a trabalhar em seus problemas de ansiedade. Estou a caminho, escreve ele. Identificar meus obstáculos sempre me ajudou a superá-los. Mas não tenho pedido ajuda a Adele, como alguns jornais relataram após o show de Wembley!

10. Ele é feminista!

Na verdade, ele prefere contratar – e trabalhar com – mulheres. Na verdade, sua gestão é predominantemente composta por mulheres.

Britânicos quentes!

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Eu não quero generalizar muito, mas definitivamente na minha experiência, eu achei todo o mundo machista da agressão e insegurança masculina muito mais difícil de existir, ele revela. Essa foi a minha primeira experiência na indústria da música. Seja um homem, seja impetuoso, não fale seus verdadeiros sentimentos, mantenha uma parede. As mulheres parecem ser capazes de mover sua barreira com muito mais facilidade e o farão de forma mais abnegada, sem sempre ter um filme ulterior. Isso é algo que me atrai muito mais para a companhia de mulheres do que outros homens.

Para saber mais sobre Malik, pegueZayn, nas prateleiras agora!