Mamães fortes! Essas celebridades estrearam seus corpos pós-bebê e perda de peso em 2019
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MEGA; ROBYN BECK/AFP/Getty Images
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Apesar das aparências, mães de celebridades são meras mortais com corpos reais, assim como o resto deNós. E enquanto muitos no centro das atenções perdem peso na gravidez rapidamente por papéis específicos de atuação ou outros motivos, muitos fazem seus emagrecimentos pós-bebê em seu próprio período de tempo. Não importa os métodos empregados, perder o peso do bebê é um trabalho árduo. ENóssaúda as corajosas mulheres de Hollywood que estrearam suas transformações corporais pós-bebê em 2019.
Todos dePippa Middleton— que fez um mergulho em um biquíni branco cerca de dois meses após o parto — paraJana KramerparaQuênia MooreparaKate Uptonmostraram seus números pós-parto este ano. Enquanto as mulheres usavam diferentes dietas, planos alimentares e regimes de condicionamento físico, uma coisa é certa: as estrelas sabem muito sobre saúde, bem-estar e perda de peso. Mesmo que alguns deles tenham o benefício de personal trainers e chefs, ainda é preciso disciplina para mudar seus hábitos após um grande evento da vida – e você pode aprender muito seguindo suas técnicas.
E eles também enfrentaram sua própria parcela de desafios na academia e com suas antigas rotinas de exercícios. ComoCarrie Underwoodanotado no Instagram dois meses depois de dar as boas-vindas ao seu segundo filho, vou ser honesta, 'recuperar-se' depois de ter Jacob foi muito mais difícil do que depois de ter Isaiah e tenho sido muito dura comigo mesma ultimamente, ela escreveu: acrescentando em uma nota relacionável que ela sentiu que meu corpo não me pertencia. No entanto, ela ainda compartilhou uma mensagem inspiradora com os fãs e outras novas mães: vou continuar no caminho porque é uma jornada e enquanto eu estiver sempre trabalhando em direção aos meus objetivos, um dia eu os alcançarei. Vou levá-lo dia após dia, sorrir para a garota no espelho e malhar porque amo esse corpo e tudo o que ele fez e continuará fazendo!
Para ver as mudanças pós-bebê das estrelas e obter conselhos inspiradores de bem-estar, role para baixo!