Kelly Ripa come sua primeira comida 'mastigável' do dia apenas depois de gravar 'Live' - além de mais hábitos alimentares
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Kelly Ripa com inserção de fatias de maçã e manteiga de amêndoa. ZUMAPRESS/MEGA; Shutterstock
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Kelly Ripaestá se abrindo sobre seus hábitos alimentares. OAo vivo com Kelly e Ryancohost é a última estrela a participarBazar do harpistada série Food Diaries, na qual ela revelou tudo o que come em um dia.
A primeira coisa que Ripa, 49 anos, faz todas as manhãs é pegar um copo de água e misturá-lo comum pó feito de verduraspara alcalinizar seu sistema digestivo. Em seguida, no departamento de bebidas, está uma xícara de café misturada com ghee, seguida de vitaminas.
Acredite ou não, a personalidade popular da televisão não come nada até depois de apresentarVivercomRyan Seacrestcada manhã. Eu não tenho nenhum tipo de comida mastigada antes de falar no ar, ela explicou. Quando terminar, o que vou ter é uma maçã verde, cortada, e depois tomo duas colheres de sopa de manteiga de amêndoa e uma colher de chá de canela. Eu misturo tudo, coloco as maçãs lá e como um mingau, se você quiser. Essa é a minha primeira comida mastigável do dia.
Estrelas com alergias alimentares graves
Ler artigoEnquanto a maioria das pessoas considera o almoço sua segunda refeição do dia, Ripa disse que o dela é mais um brunch, porque sua programação matinal é tal que seus almoços geralmente ocorrem muito cedo. Eu almoço em uma hora tão estranha, ela notou. É realmente como um café da manhã / almoço.
Sua refeição híbrida de escolha? Uma grande salada com microgreens, abacate e nozes torradas por cima.
Quando se trata de jantar, oTodos os meus filhosalum come uma versão menor de sua salada básica do meio-dia e adere aos vegetais sazonais com uma proteína à base de plantas. Seus favoritos incluem tofu e tahine grelhados ou fritos. As bebidas, no entanto, estão fora da mesa, já que Ripa revelou em janeiro de 2020 que desistiu do álcool no ano anterior.
Dado seu regime de alimentação saudável, não é surpresa que Ripa não compre exatamente o todo.filosofia da refeição de trapaça. Eu tento não fazer muitas refeições de trapaça, porque as refeições de trapaça levam a um estilo de vida de trapaça, ela compartilhou. Na minha idade agora, acho que é preciso muito esforço para ficar pronto, então eu apenas fico pronto.
No entanto, isso não significa que oEsperança e féalum não se entrega de vez em quando. No meu aniversário vou ter bolo? Claro, eu não sou um monstro, ela brincou. No Natal eu como biscoitos? Sim, sou um ser humano.
Continua Ripa: O que eu vou comer é, tipo, uma deliciosa amêndoa com cobertura de chocolate ou castanha de caju com cobertura de chocolate… então ainda sinto que tem algo saudável ali.
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