Katie Lee reflete sobre seu corpo pós-parto depois de atingir o peso pré-bebê
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Corpo positivo depois do bebê!Katie Leerefletiu sobre sua jornada corporal pós-parto 10 meses após dar à luz sua filha, Iris.
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Ler artigoEu tenho pensado muito sobre o que significa 'recuperar meu corpo' depois de ter um bebê, o chef, 39 anos, legendou uma quinta-feira, 8 de julho, selfie no Instagram. Recentemente, atingi meu peso pré-bebê, mas realmente não é sobre o número na balança. A gente fica nove meses crescendo, expandindo e tendo tantas mudanças, aí vem o parto, que pra mim foi a parte mais fácil. O que eu não estava preparada era para a recuperação pós-parto.
Veja esta postagem no InstagramUm post compartilhado por Katie Lee Biegel (@katieleebiegel)
Não só a nativa da Virgínia Ocidental estava com um pouco de dor por sólidas seis semanas, mas ela levou muito mais tempo para se curar fisicamente do que esperava.
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Ler artigoEu não pude me exercitar por alguns meses (não que eu realmente tivesse tempo ou energia para isso de qualquer maneira), oLivro de receitas de verão sem fimautor explicou no upload de mídia social. Eu realmente não me importava em comer meus alimentos saudáveis de sempre, eu apenas pegava alguma coisa. À medida que Iris ficou um pouco mais velha e entramos mais no ritmo (ou seja, quando ela finalmente começou a tirar uma soneca!!), comecei a voltar a mim mesma. Exercício, minhas grandes saladas, secar meu cabelo! Agora, faço power walk todos os dias com a Iris no carrinho, faço exercícios pós-parto e Pilates. … Finalmente sinto que meu corpo está de volta, não apenas por causa do número na balança, mas sinto que voltei a me sentir forte e saudável.
O antigoMelhor chefA apresentadora observou que seu corpo não está 100% onde estava antes de conceber o pequeno, concluindo: Minhas calças são dois tamanhos maiores e podem muito bem ficar assim, o que é bom. Quero continuar a trabalhar no meu bem-estar geral, mas estou na direção certa.
Lee e seu marido,Ryan Biegel,deram as boas-vindas à sua filhinhaem setembro de 2020, depois de lutar anteriormente com a fertilidade.
Katie Lee. Mediapunch/Shutterstock
Bem-vinda, querida Iris Marion Biegel, aMesa Confortoautor legendou fotos do hospital com o recém-nascido na época. Nossos corações estão tão cheios.
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