Estrelas do Trem do Amor da Tendência do Suco de Aipo e Bem-Estar: Pharrell Williams, Jenna Dewan e mais
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Pharrell Williams e Jenna Dewan com seu suco de aipo. Cortesia Pharrell Williams/Instagram; Cortesia Jenna Dewan/Instagram
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Pegue seu liquidificador e faça suco! No momento em que uma tendência de bem-estar chega ao seu feed do Instagram, você pode contar com uma coisa: celebridades de mente saudável já experimentaram. Esse é certamente o caso da mais nova moda da dieta: beber suco de aipo pela manhã.
Desde entãoAntonio William, também conhecido como médium médico - quem contaGwyneth Paltrow,Jenna Board,Robert de Niro,Liv Tyler,Novak Djokovic,Miranda Kerre mais estrelas e atletas como fãs - divulgou os benefícios do suco de aipo em seu site e feeds de mídia social, a demanda pelo vegetal verde folhoso em forma líquida explodiu.
além daAlimentos que mudam a vidadefensores do autor, muitas outras estrelas ofereceram depoimentos de suco de aipo. Se você comprá-lo de sua sumos favorita (Kyle Richardsdiz que compra o dela no Holy Juice em L.A.), misture no seu Vitamix ou esprema no seu espremedor (nota: misturar o vegetal permite que a polpa permaneça, que contém fibra de enchimento), os supostos benefícios são atraentes. Entre os supostos problemas de saúde, o elixir de um ingrediente pode ajudar: inflamação, psoríase, digestão, energia, fadiga e imunidade.
Enquanto beber 16 onças pela manhã certamente ajudará você a se hidratar e os talos contêm vitaminas K e C, alguns nutricionistas e nutricionistas não estão convencidos de que beber o prato crudité faz algo muito especial. Como nutricionista registrada em Nova YorkRachel BermandisseNós, a erva ainda não foi amplamente estudada, portanto, as alegações de saúde não são comprovadas. Diz o gerente geral do site de saúdeMuito bem, Curiosamente, as pessoas relatam melhor digestão e inchaço reduzido ao beber suco de aipo, mas pode ser apenas devido ao fato de que eles estão recebendo um impulso extra de hidratação. A partir de agora, existem algumas, mas muito limitadas, pesquisas sobre flavonóides no aipo mostrando uma redução na inflamação no corpo, diz Berman. No entanto, o aipo não foi tão amplamente estudado quanto outras frutas e vegetais por seu impacto na saúde.
Até então, as celebridades estão mais do que felizes em experimentar a tendência e relatar. Role para descobrir quem está fazendo suco – e como eles dizem que isso os ajuda.