Estrelas com ansiedade: celebridades se abrem sobre suas lutas e os métodos que ajudam
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Anne Hathaway e Kendall Jenner. Valerie Macon/AFP/Getty Images; Samir Hussein/WireImage/Getty Images
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Ansiedade. Você conhece a sensação. E, como se vê, muitas celebridades também. Cada vez mais, estrelas corajosas comoAnne Hathaway,Kendall JennereStephen Colbertestão abrindo sobre um dos maioreslutas de saúde mentaldo nosso tempo - se eles têm transtorno de ansiedade, ansiedade social, sofrem ataques de pânico ou apenas se relacionam com outras pessoas que muitas vezes se sentem indevidamente estressadas, ansiosas ou nervosas.
Além de desestigmatizar a condição, suas vozes ajudam em outra coisa: encontrar soluções para o sofrimento. Continue rolando para descobrir quais métodos os A-listers recorrem para ajudar a relaxar suas emoções, desde truques de autocuidado até exercícios para conversar sobre terapia, medicamentos prescritos e rituais calmantes.