Este treino aprovado por celebridades faz parte da rotina diária de Jennifer Aniston

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Como uma sábia Elle Woods disse uma vez emLegalmente Loira,O exercício dá-lhe endorfinas. As endorfinas fazem você feliz. Temos vivido por esse mantra desde então. Mas malhar é mais fácil falar do que fazer – muitas vezes lutamos para encontrar a motivação para começar. Mesmo o athleisure mais fofo não nos forçará a fazer flexões. Preferimos ficar no sofá do que na academia e, no entanto, sabemos que permanecer ativo é importante para nossa saúde física e mental. Se apenas houvesse umtreinoque foi igualmente eficazeDiversão.

Enter Body de Simone. Personal trainer de celebridades e ex-dançarina profissionalSimone De La Ruefundou um método de fitness baseado em dança que agrada a todos os diferentes níveis de habilidade. Confie em mim - não sou dançarina e ainda amo suas aulas. Os treinos de De La Rue são os favoritos de Hollywood, e os fãs famosos incluemReese WitherspooneEmily Blunt.Em uma entrevista de 2016 com Bazar do harpista, Jennifer Anistonrevelou sua agenda diária de exercícios. Eu faço porções do Corpo por SimoneDVDpara trabalho de piso, oAmigosdisse alume. É tão difícil, é inacreditável. Agora você pode obter a correção de fitness de Aniston com o mesmoCorpo por SimoneDVD da Amazon!

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Divirta-se enquanto transpira em casa com Body by Simone: The Signature Classes ! Eu sempre tento tornar os treinos divertidos e alegres e não nos levamos muito a sério, disse De La Rue exclusivamenteNós Semanalmenteem 2018. Mas não me entenda mal, nossos treinos são matadores e eficazes! Este DVD consiste em dois treinos BBS de 55 minutos - Full Body e Dance Cardio. Full Body incorpora técnicas de treinamento intervalado com cardio e condicionamento para tonificar seu corpo, queimar calorias e criar músculos magros. Dance Cardio é uma aula de cardio de alta intensidade com coreografia animada. Ambas as aulas usam equipamentos mínimos, então tudo que você precisa é de um tapete, uma toalha e pesos leves. Faça um treino em movimento!

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Jennifer Garnertambém jura por Body by Simone — De La Rue é a personal trainer da atriz de 49 anos! Nossos treinos são uma mistura de treinamento de força e cardio, disse De La Rue. Meu método é baseado em dança, então conseguimos nossa correção cardiovascular dançando ou fazendo exercícios aeróbicos no trampolim. E Garner ainda usa oCorpo por Simoneapp quando ela não pode malhar com De La Rue pessoalmente. É como me ter no bolso de trás dela a qualquer hora. Novamente, você não precisa ser um dançarino para apreciar esses treinos. O ritmo rápido é desafiador, mas recompensador, e você sentirá a queima da melhor maneira. É como uma festa de dança no conforto da sua própria casa! Como disse De La Rue, é nossa terapia, nossa expressão criativa e queima toneladas de calorias.

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As celebridades não são as únicas obcecadas porCorpo por Simone. Um comprador declarou: Ótimo treino cardio com dança divertida! E há um treino de perna matador de 20 minutos que é ótimo. Você vê resultados!! E podemos definitivamente nos relacionar com esta revisão: eu prefiro fazer o Dance Cardio de Simone em vez de correr QUALQUER DIA! Recomendo totalmente isso para quem gosta de uma rotina de cardio de dança em ritmo acelerado para aumentar sua frequência cardíaca. Você não vai se arrepender de comprar isso! Se você está procurando por um treino divertido, não procure mais. Esta revisão relatou: É difícil e rápido, mas muito divertido tropeçar nas rotinas e finalmente conseguir e se sentir como a rainha da dança. Você pode até esquecer que está se exercitando. Aproveite as endorfinas!

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