Este plano de refeições tem dietas para todos os estilos de vida - por apenas US $ 11 por dia

Estar bem no meio de janeiro significa duas coisas: academias cheias de todos que resolveram ficar em forma este ano e, claro, dietas. Olha, todos nós sabemos que a maioria das dietas da moda falham e a maioria das resoluções duram apenas algumas semanas ou meses antes de serem colocadas em segundo plano, mas a parte realmente difícil de começar o ano novo com um novo nós é encontrar uma dieta (ou um plano de treino ) que podemos realmente manter.

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Entrar:Medifast. Este não é apenas um plano de dieta aleatório apoiado por um influenciador ou algo que nossos amigos continuam nos incomodando no Facebook Messenger. Em vez disso, o Medifast é uma ferramenta fácil e convenienteperda de pesoplano desenvolvido por médicos, não evidências anedóticas. Também é delicioso, o que significa que, ao contrário de outras dietas que exigem que deixemos nosso guloso na porta, não sentiremos que estamos fazendo dieta. Além disso, ao contrário de muitas dietas, não precisamos de um mestrado em ciência alimentar para entender o que estamos comendo e como isso é benéfico para nossa saúde.

Existem três planos no total, cada um projetado para se adequar ao nosso estilo de vida e nossos objetivos de perda de peso. Aqueles com restrições alimentares, como intolerância à soja ou ao glúten, podem consultar planos específicos. Mães que amamentam, diabéticos, idosos e vegetarianos também podem optar por um plano especializado.

mulher comendo salada

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O primeiro plano, Medifast Go!, é projetado para intrometidos, aqueles com horários rigorosos ou qualquer pessoa que queira resultados visíveis rapidamente! O programa foi projetado para ser fácil de seguir, então aqueles de nós que não têm tempo para pesquisar o que deve entrar em nossos corpos e o que não deve ou aqueles que querem apenas ver os resultados, é perfeito para qualquer um! Ele também oferece resultados rapidamente, então não há necessidade de esperar para caber naquele par de jeans skinny que está no fundo do nosso armário há anos esperando que os centímetros em torno de nossa cintura e quadris encolham!

Medifast Go!é o plano de perda de peso mais popular disponível na Medifast por um motivo - é delicioso! A refeição inclui cinco refeições Medifast mais uma refeição magra e verde todos os dias. Isso mesmo: vamos festejar com seis refeições por dia! Isso é uma refeição a cada duas ou três horas, projetada para nos manter cheios e satisfeitos ao longo do dia. Sem fome aqui!

Ainda bem que já almoçamos, porque esse cardápio está nos fazendo babar! Adora sopa? Há bisque de tomate e manjericão e sopa de frango e arroz selvagem para nos manter aquecidos. Adora um bom lanche? Há folhados de queijo chili nacho e mordidas de churrasco para beliscar. O verdadeiro destaque são os shakes, porém, com sabores de chocolate holandês, brownie, mocha e baunilha francesa. Dieta? Isso soa como o que comemos em um dia!

Não tem um evento para ir ou quer perder peso aos poucos?Medifast Alcançaré feito exatamente para isso! O plano de refeições é projetado para abordar a perda de peso de maneira constante e de longo prazo. Desfrute de ziti marinara, s'mores crunch bars e palitos de pretzel de mostarda e mel no plano, além de obter uma amostra de refeições para micro-ondas da linha Flavors of Home, que incluem delicioso cacciatore de frango, marinara de almôndega de peru e frango com arroz e legumes. Hum!

Já experimentou um dos planos de refeições e só quer manter a perda de peso? Há um plano para isso também!Prosperar por Medifastfoi projetado para nos ajudar a nos sentir orgulhosos do que conquistamos e nos sentirmos confiantes em nosso novo peso! O kit consiste em três Thrive by Medifast Healthy Fuelings, que ajudam a manter o peso enquanto ainda fornecem muita nutrição para viver um estilo de vida saudável (e energético!). Estes devem ser apreciados três vezes ao dia, das seis refeições diárias que o Medifast fornece. O kit também vem com duas refeições magras e verdes, que têm cinco a sete onças de proteína magra. Há também uma refeição equilibrada, composta por opções que são decididas por nossas necessidades e gastos individuais de calorias. O kit em si, no entanto, contém smoothies, shakes, barras e duas refeições Sabores da Casa.

A melhor parte? Medifast é projetado para encolher cinturas, não carteiras. Embora cada plano tenha um preço diferente, o Medifast está fazendo uma oferta para o programa mais popular, o Medifast Go! O Select Kit de 30 dias vem com todas as guloseimas que descrevemos, além de sete shakes, barras e sobremesas grátis! Ele também vem com um diário alimentar para acompanhar o progresso, um guia de plano de viagem e um guia de jantar (porque o brunch com as garotas e a noite de encontro não espera por ninguém) e uma garrafa de liquidificador! Também custa apenas US $ 11 por dia - é menos do que gastamos no jantarsozinho!

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