Dennis Quaid: Por dentro do meu dia saudável
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PorDennis Quaid, manter sua saúde não é apenas comer direito e se manter ativo. Encaixar suas atividades favoritas em sua agenda diária também é importante para o ator.
Por exemplo, oArmadilha dos Paisstar gosta de passar seu tempo livre com um livro. Neste momento, o cristão devoto optou pela Bíblia. Cada vez que o leio, me atinge de uma forma diferente, diz ele com exclusividade na nova edição daNós Semanalmente.
Tocar guitarra é outro de seus hobbies favoritos. O vocalista do Dennis Quaid and the Sharks gosta de pegar sua guitarra para tocar algumas músicas. Eu preciso disso como preciso respirar, ele revela.
Ainda assim, Quaid, 66 anos, acha que ficar em forma é uma parte crucial de seu dia-a-dia. Seu go-totreino? Ciclismo. Sempre me sinto melhor quando desço de uma bicicleta do que quando entrei, explica o nativo do Texas. Ele também sempre arranja tempo para uma partida de golfe, que diz jogar apenas uma vez por dia.
O apresentador do podcast The Dennissance da Audio Up também adora uma alimentação saudável. Eu sempre começo [o dia] com um café da manhã sólido, observa Quaid, acrescentando que o jantar geralmente também é nutricional.
E enquanto Quaid tem ficado em casa com mais frequência devido àconfinamento do coronavírus, seu dia típico permaneceu praticamente o mesmo. Ele e a noivaLaura Savoytente apenas manter um cronograma uniforme, ele explica. Ainda estou acordando cedo. É realmente minha hora favorita do dia.
A dupla, que está se isolando com seus gêmeos de 12 anos, Thomas e Zoe - que ele compartilha com a ex-mulherKimberly Quaid– até se aproximaram. Esta [quarentena] é o melhor treinamento pré-casamento que você poderia ter, acrescenta.
Role para baixo para ver como é um dia saudável típico para Quaid.
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