Como Elizabeth Hurley, 54, permaneceu do mesmo tamanho por 25 anos - sem exercício
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Dave Benett/Hulton Archive/Getty Images; Damon Baker
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É indiscutível:Elizabeth Hurleysimplesmente não envelhece. Embora a modelo britânica esteja na casa dos 50 anos desde 2015, ela parece mais ou menos a mesma de quando entrou em cena pela primeira vez em 1994 – ela é do mesmo tamanho.
Enquanto omembros da realezaEstrelacontouBazar do harpista em sua edição de abril de 2019, ela ainda se encaixa no icônico vestido de alfinetes Versace que ela usou para sua estreia no lançamento da fama comoHugh Grantnamorada de 'na première londrina deQuatro casamentos e um funeral25 anos atrás - mesmo que ela diga que não dá certo! Eu não me exercito, ela observou, mas sou muito ativa.
Na verdade, não é como se ela estivesse apenas sentada no sofá comendo bon bons! Hurley, que também é agricultor, considera as atividades cotidianas sensatas a melhor maneira de se manter em forma. Eu acredito em exercícios leves e muito, disse a estilista de roupas de banho Elizabeth Hurley BeachNós Semanalmenteem outubro de 2018. Então eu acredito em ser ativo, fazer caminhadas, alongamentos, talvez um pouco de ioga ou um pouco de Pilates. Mas eu não gosto de esportes de alto impacto e alta energia. Eu realmente não acho que eles te fazem muito bem. Contanto que você obtenha sua frequência cardíaca na taxa que você precisa, que é uma caminhada rápida. Mas você precisa fazer um pouco disso.
A chave é torná-lo um estilo de vida em vez de um regime de condicionamento físico. Eu ando todos os dias, então eu tento atingir meus 10.000 passos por dia e faço alguns alongamentos todos os dias. E então às vezes eu faço um pouco mais, mas isso é o suficiente para mim, ela disseNós.
Quanto à sua dieta, ela faz questão de começar todos os dias com uma refeição saudável. Gosto de coisas como uma omelete, ou gosto de abacate na torrada ou alguns tomates, acrescentou. Eu sempre tenho algo para o café da manhã. E ao longo do dia, ela notou que terá muitos e muitos vegetais.
Mas voltando ao vestido Versace dos anos 90: embora Hurley, que tem um filho de 17 anos, Damian, com o ex-maridoSteve Bing, diz elapoderiaainda usá-lo, ela não está prestes a fazê-lo. Só porque ainda serve não significa que eu usaria hoje – não seria apropriado!
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