Como a Ageless Kate Beckinsale mantém seu corpo em uma forma tão incrível: seus segredos de dieta e fitness

Como a Ageless Kate Beckinsale mantém seu corpo em uma forma tão incrível

Dave Benett/Getty Images para Hugo Boss; Kate Beckinsale/Instagram (2)

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Quão velho éKate Beckinsale? Se ela está saindo com um homem mais jovem - estamos olhando para você,Pete Davidsone comediante britânicoJack Whitehall! – ou deslumbrando em um vestido revelador no tapete vermelho com suas pernas, braços e abdômen tonificados, os fãs frequentemente se perguntam a idade da atriz. E uma e outra vez, oPearl HarborA atriz - que, para constar, tem 46 anos - prova que a idade realmente é apenas um número.

Parte da razão pela qual ela está em tão boa forma: a estrela do herói de ação aprendeu uma coisa ou duas sobre manter um regime de condicionamento físico intenso depois de liderar o filme de vampirosVan Helsinge comandando oSubmundofranquia. Um cliente detreinador de celebridadesGunnar Peterson e frequentadora regular de seu estúdio em Beverly Hills há mais de cinco anos, a estrela britânica se dedica aos treinos. Kate é uma pessoa que trabalha seis dias por semana, disse PetersonNósem agosto de 2018. Ela definitivamente está entre os meus trabalhadores mais duros. Quero dizer, todo dia é empurrar, empurrar, empurrar.

Qualquer pessoa com quem trabalhei, acho que a razão pela qual eles me procuram é porque eles sabem que vamos fazer o trabalho, vai ser seguro, vai ser o mais divertido possível e eles estão não vai cortar nenhum canto, acrescenta o profissional. Isso os mantém na linha reta e estreita a que se apegam.

E Beckinsale, que se separou delaSubmundomarido diretorLen Wisemandepois de 11 anos de casamento em 2015 e depois divorciada, entra em todas as sessões sabendo o que ela se inscreveu! Eu começo absolutamente com medo, faço um treino incrivelmente punitivo, reclamo o tempo todo e acabo me sentindo 100% melhor quando saio, disse ela.Formaem 2016 de seus dias com Peterson.

Fora da academia, a mãe de Lily, de 20 anos (com ex e amigaMichael Sheen) mantém saudável na frente da dieta também. Revela Peterson, Ela não gosta de doces. Ela também não desperdiça calorias em coquetéis. Eu não bebo álcool. Eu sinto [seus efeitos] muito rapidamente, então eu nunca bebi um copo inteiro de qualquer coisa alcoólica, a estrela, que come uma dieta predominantemente baseada em vegetais, também disse à revista fitness.

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