A treinadora de 'Biggest Loser' Erica Lugo aplaude Troll dizendo que ela é muito 'grande': 'Eu estava doente' no programa

Não aqui para isso.Maior perdedortreinadorErica Lugopassou anos trabalhando em sua forma física e se tornando seu eu mais saudável – e não se importa com o que alguém tem a dizer sobre isso.

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Na terça-feira, 22 de junho, Lugo, 33,compartilhou um post longoseguindo um usuário do Instagram criticando seu peso. Esta manhã, acordei com um comentário me dizendo: ‘Você parece grande e sem porções. Para alguém que come de forma saudável e malha muito, você é grande. Você pode não querer ser um coach de saúde '(continue lendo. Eu não me importo com o comentário real versus o que ele pode fazer com pessoas que ainda não têm habilidades de enfrentamento), ela começou ao lado de uma selfie no espelho. Hora de abordar o elefante na sala: Anos atrás, quando você me viu na TV. Estive doente. Eu estava mentalmente e emocionalmente infeliz. Fisicamente, meu corpo estava indo pelo caminho errado, embora fosse celebrado por ser 'pequeno'.

A proprietária do Fit Love Studio continuou explicando suas lutas com a alimentação ao longo dos anos.

Erica Lugo Courtesy of Erica Lugo/Instagram

Fiz tudo o que estava ao meu alcance para permanecer 'pequeno'. Restringi a comida, pensei em comer compulsivamente e purgar e, para ser completamente honesto, fiz, ANOS ATRÁS. Eu sentava no banheiro enquanto filmava e chorava. Chore por horas porque os pensamentos de transtorno alimentar continuavam me dizendo 'Apenas purgue, isso ajudará a mantê-lo magro', escreveu ela. Lembro-me de entrar no cabelo e maquiagem uma manhã no set de BL e minha incrível maquiadora Maddie disse ‘seus olhos estão inchados. Você não dormiu bem?” Eu menti e disse a ela que me virava e virava a noite toda quando, na verdade, eu me sentei no banheiro com os joelhos dobrados no peito chorando e me impedindo de purgar. Até o minuto em que tive que sair para o set na manhã seguinte. sim. Fiquei sentado naquele banheiro por mais de 10 horas. Eu nunca expurguei, mas esses pensamentos voltaram do meu passado.

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Lugo compartilhou sua jornada de fitness via Instagram ao longo dos anos. Antes de se tornar uma treinadora, ela pesava 320 libras. Por fim, ela perdeu 160 quilos, lutou e venceu o câncer de tireóide, lançou sua própria empresa de fitness e abriu uma academia. Em setembro de 2020,ela passou por uma cirurgia de remoção de pele.

A pele solta tem sido uma parte da minha [perda de peso] viagem durante 5 anos. Eu sempre estive bem com isso, ela escreveu via Instagram na época. Tem sido minha cicatriz de batalha, mas quanto mais eu começo a construir músculos e fico mais magra, mais a pele solta se acumula. Nenhuma quantidade de exercício ou nutrição vai ajudar os bolsos de pele solta em meus quadris e estômago. Eu tenhotomou a decisão de removê-lo. Não foi uma decisão fácil. É algo que pesquiso há anos.

Em seu novo post, Lugo explicou que sentiu pressão enquanto filmava apenas de si mesma, mesmo que todos no set a lembrassem de como ela era linda.

Erica Lugo Rede dos EUA/YouTube

Depois de filmar e ficar presa no confinamento, disse a mim mesma que estou recebendo ajuda novamente, ela compartilhou na terça-feira. Eu queria quebrar o molde do 'treinador' de ter que caber em um determinado tamanho. Ter que ser magro com um pacote de 6. Fiquei feliz em mostrar às meninas que você pode ser forte, grosso, curvilíneo e foda. Mas a velha mentalidade e os pensamentos de transtorno alimentar voltaram correndo. Lutei com a restrição, com o desejo de ter sempre uma queima calórica alta. Etc. Eu não queria mais ser prisioneira de pensamentos de comida, calorias queimadas e comparando meu corpo com os outros. Durante o bloqueio, eu negava até mesmo querer ajuda. Eu sabia que precisava, mas eu REALMENTE? Eu fui sincero com meu marido e contei a ele sobre minhas lutas passadas e que estava com medo de seguir esse caminho novamente. Que eu estava com medo de viver uma vida de sempre querer e perseguir 'ser pequena' 2020 foi um ano de vir à realidade comigo mesma. 2021 foi um ano de ajuda profissional. Eu ganhei cerca de 10 libras desde que eu estava mais magra. Eu não sou um 'jacked' como eu era uma vez. Eu tenho um pouco mais de agitação.

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A guru do fitness acrescentou que ela ouve aqueles que lutam em silêncio como ela costumava fazer. Eu entendo você. Eu entendo você. O mundo não entende as lutas internas e cabe a nós buscar ajuda para lidar com isso, escreveu ela. Há uma saída. Há ajuda. Você é mais forte do que seu ED mesmo quando sente que não é.

Em julho de 2020, Lugo revelou exclusivamente paraNós Semanalmenteque ela tem recebido críticas constantes nas redes sociais, até mesmo da comunidade fitness.

Eu recebi muito calor pelo meu tipo de corpo sendo um treinador no show, e eu queria meio que tipo, ‘Dane-se. Estou muito orgulhosa disso”, disse ela no podcast Watch With Us na época. Tenho celulite e estrias. Eu sou forte como o inferno, mas isso não tem nenhum impacto sobre o quão incrível eu posso malhar e quão forte eu sou ou quão experiente eu sou sobre fitness. ... Recebi alguns DMs de alguns conhecidos influenciadores de fitness que dizem: 'Você provavelmente deveria diminuir o tom da maneira como prega sobre fitness' ou 'Você não é um treinador tão bom assim.'