A influenciadora de fitness Kelsey Wells compartilha uma incrível foto antes e depois de uma perda de peso de 3 libras
- Categoria: Corpo De Celebridade
Kelsey Wells Cortesia de Kelsey Wells/Instagram
Com mais de 2,5 milhões de seguidores no Instagram,Kelsey Wellsé um dos #fitfluencers mais influentes online. E ela está usando sua plataforma para mostrar a enorme diferença que o exercício faz na composição corporal, se não no número na balança.
Perda de peso e transformações de celebridades: fotos antes e depois
Ler artigoNa quinta-feira, 10 de outubro, a fundadora do programa de exercícios PWR compartilhou fotos incríveis de antes e depois de si mesma em biquínis pretos com seis anos e apenas três quilos de diferença.
Na primeira foto, Wells tem 24 anos e pesa 145 quilos. Na segunda imagem, ela tem 30 anos e pesa 142 quilos — mas a diferença visual é incrível. Enquanto o treinador de 5 pés-6 e ½ polegada parece saudável e tem um IMC normal de 23,1 na primeira imagem, a segunda foto mostra ela tonificada da cabeça aos pés com uma cintura estreita e um tanquinho impressionante. abdômen. Ainda assim, a profissional disse aos fãs, não é diferença estética que ela queria com essas imagens.
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Kelsey Wells Cortesia de Kelsey Wells/Instagram
Eu entendo mais do que você pensa, Wells começou sua longa legenda. Eu sei como é difícil ficar ativo quando você tem um estilo de vida sedentário e vê o exercício como a tarefa final. Eu entendo a luta que surge quando você bebe mais refrigerante do que água, come mais fast food do que vegetais e vê “alimentação saudável” como restrição extrema ou dietas da moda. Eu entendo como é resolver repetidamente começar, apenas para “desistir” menos de uma semana depois. Eu entendo o estresse de sentir que há muito a percorrer, quando um estilo de vida mais saudável parece uma façanha intransponível. Essas coisas são difíceis.
Mas, ela observou, malhar não precisa ser punitivo – nem precisa ser sobre um número na balança. O objetivo final de entrar em forma deve ser abandonar uma visão negativa do seu corpo e uma maneira tóxica de pensar.
A única diferença que importa entre essas fotos não é visual, é o AMOR PRÓPRIO, escreveu ela. Meu corpo era lindo então. Mas eu não estava SAUDÁVEL mentalmente, emocionalmente e fisicamente e, portanto, não consegui ver isso. Utilizar o condicionamento físico como minha principal ferramenta de auto-capacitação resultou em transformações físicas e mentais simultâneas, mas deixe-me ser claro – MINHA SAÚDE, FELICIDADE, CONFIANÇA E AMOR PRÓPRIO não se baseiam na estética. Não é assim que funciona.
Kelsey Wells Cortesia de Kelsey Wells/Instagram
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Ler artigoEla terminou seu post com uma mensagem empoderadora e positiva para o corpo: Você é corajoso. Você é forte. Você é poderoso. Você conhece isso? Descobrir e descobrir esta verdade para si mesmo e para dentro de si mesmo – auto-capacitação – é para que serve a aptidão. É cuidar da nossa SAÚDE. Mental, emocional e físico.️#screwthescale.
Wells postou uma imagem de comparação semelhante em 2016, onde ela também incluiu uma foto de sua aparência com 122 libras. Mais tarde naquele ano, ela compartilhou uma foto de si mesma com o estômago inchado que se tornou viral.